睡不好，可能是老年痴呆症征兆
睡眠不良的人在晚年更有可能患阿尔茨海默病，这是7月5日发表在Neurology期刊上的一项研究结果。研究人员在脑脊液中发现睡眠障碍与阿尔茨海默病的生物标志物之间存在联系。 本研究的作者，威斯康星大学麦迪逊分校的Barbara B. Bendlin博士说：以前的证据表明，睡眠可能以各种方式影响阿尔茨海默病的发生或发展。例如，由于大脑的清除系统在睡眠期间开始工作，因此睡眠障碍或睡眠不足可能导致淀粉样
睡眠不良的人在晚年更有可能患阿尔茨海默病，这是7月5日发表在Neurology期刊上的一项研究结果。研究人员在脑脊液中发现睡眠障碍与阿尔茨海默病的生物标志物之间存在联系。
本研究的作者，威斯康星大学麦迪逊分校的Barbara B. Bendlin博士说：“以前的证据表明，睡眠可能以各种方式影响阿尔茨海默病的发生或发展。例如，由于大脑的清除系统在睡眠期间开始工作，因此睡眠障碍或睡眠不足可能导致淀粉样斑块积累。我们的研究不仅调查了淀粉样蛋白，也包括脊髓液中的其他生物标记物。”
该研究人员招募了101名平均年龄63岁的老人，他们具有正常的思维和记忆能力，但有患阿尔茨海默病的风险(父母患有阿尔茨海默病或携带阿尔茨海默病相关基因APOE)。研究人员调查了参与者的睡眠质量及其脑脊液样本中的阿尔茨海默病生物标志物。
自述睡眠质量较差，睡眠问题较多和白天嗜睡的人脊髓液中存在更多的阿尔茨海默病生物标志物。
研究人员发现，与没有睡眠问题的人相比，这些生物标志物包括淀粉样蛋白，tau，脑细胞损伤和炎症迹象。
虽然有些关联十分强大，但并非每个睡眠有问题的人都出现脊髓液异常。例如，脊髓液中的生物标志物与阻塞性睡眠呼吸暂停之间没有联系。
到底是睡眠影响疾病的发展，还是疾病影响睡眠质量，目前还不清楚。
当研究人员调整其他因素，如使用失眠药物，教育程度，抑郁症状或体重指数时，这种关联仍然存在。Bendlin说：“需要更多的研究来进一步确定睡眠与这些生物标志物之间的关系。” Bendlin补充说：“已经有许多有效的方法来改善睡眠，早期干预有阿尔茨海默病风险的人可能会预防或延缓疾病的发病。”
不过该研究也存在局限性，比如睡眠问题是参试者自述。由卫生专业人员对睡眠模式进行监测可能更加有助于未来的研究。
延伸阅读：
睡眠时间超9小时，痴呆风险高2倍！
2017年2月，一项来自波士顿大学医学院(BUSM)的队列研究表明，睡眠时间超过9小时的人，罹患痴呆症的风险高了2倍。不过，研究人员认为睡眠时间增长可能是痴呆症状，而并非原因，这一研究可能有助于在未来诊断痴呆及认知损伤，研究结果发表在Neurology上。
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