老年人应如何生活？此文或许能给你启示！
单位里有一个独居的老先生，80多岁，平时懒得做饭，吃饭总是凑合，结果患了严重的营养不良症，有一天晕倒在地上，两天后才被人发现，送医院急救。疑问随之而来：如今物资如此丰富，一般人都担心营养过剩，他老先生为什么让自己饿到营养不良的地步?
单位里有一个独居的老先生，80多岁，平时懒得做饭，吃饭总是凑合，结果患了严重的营养不良症，有一天晕倒在地上，两天后才被人发现，送医院急救。疑问随之而来：如今物资如此丰富，一般人都担心营养过剩，他老先生为什么让自己饿到营养不良的地步?
单位里还有一个老先生，今年90岁，他曾经教过我英文写作，所以比较熟悉。他每年体检都一切正常，三高都与他无缘，只见他两眼炯炯有神，走路风风火火，看样子也就是70多岁。他并不做多少体育锻炼，只坚持每天自我按摩。他丧偶，依然活得有滋有味。他很懂得吃，也很会吃，而且做得一手好菜。记得10多年前我刚退休的时候，有一天在街上碰到他，他很高兴地告诉我，旁边那家菜场里的冬笋不错，还不贵。我是个不懂得吃的人，在我看来，冬笋和春笋没有什么区别。而他很在乎，可见他是以艺术家的态度来对待生活的。
两为前辈不同的生活态度导致不同的健康状况，令我想起美国脑科专家丹尼尔-亚曼的《利用你的大脑改变你的年龄》一书。他提出一个观点，说人的健康状况很大程度上是自己的选择。他的意思是，人选择什么样的生活方式，就有什么样的健康状况。可是，生活方式，包括生活态度的选择常常受制于一个人的精神状态。当一个人心灰意懒，万念惧灰的时候，他不可能选择积极的生活态度和健康的生活方式。
而这个问题由另一个人解决了，他就是奥地利心理学家维克多-弗兰克尔。他是犹太人，二战时在纳粹集中营里过了3年多非人生活，侥幸存活。被美军解救后，他仅用9天时间就写了一本书：《一个心理学家在集中营的经历》。正是在这本书里，他提出了后来被称作“意义疗法”的心理学理论。他认为，人一辈子活成什么样子，很大程度上是自己的选择。他说：“人最终是自主决定的。他现在成为什么——在天赋和环境的限度内——都是自主决定的结果。”他认为，人必须找到自己活着的意义，而努力为一个目标而奋斗可以帮助他发现生命的意义。他自己就是这么过来的。被抓进集中营的时候，有一部正在撰写的书稿丢失了，他在集中营极为艰难的环境下偷偷地凭记忆完成了这部书稿。他最终活了92岁，写了30多部著作，看了无数病人，教了无数学生，而且不忘享受生命的乐趣，67岁学会飞机驾驶，80岁还爬阿尔卑斯山。
退休老人生命的意义是什么?这是一个非常现实的问题。我们庸常之辈无法与杰出人物相比。但是，我们不是没有事情可做。起码，我们可以做一个清醒的旁观者，冷静地观察社会，观察历史，观察人生，如果有可能，发出你健康有益的声音;或者做一个生活的品味者，像美食家一样品味生活;或者，可以含饴弄孙，教育第三代。总之，要有一个目标。找到了目标，就找到了意义，找到了乐趣。如此，何至于饿成营养不良?
(作者为文化学者，新华社原驻外分社社长)
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