昨天是全国高血压日，本市疾病预防控制中心公布数据，我国目前有高血压患者2亿多人，且每年在以1000万人的数量增加，超重、肥胖者分别有2.4亿和7000万人。在本市，高血压患者年轻化趋势明显，中青年人占患者总数的30%多，不健康生活方式是其诱发的新病因。

　　市胸科医院心脏科主任丛洪良介绍，本市有三类人群易得高血压，一是肥胖人群，二是有动脉硬化症状的老年人，三是吸烟、喝酒或摄盐量过高的青年人。丛主任说：“随着市民生活水平提升，青年人出入宴席的频率增加，饮酒、吸烟、高盐高脂摄入量增加，这使得高血压的诱发原因由以前的遗传、压力大等因素转变为现在的由不良生活方式导致。同时这一因素也致使患病人群由老年人为主变为年轻人迅速增加。”

　　除不良生活方式外，长期焦虑、忧郁、精神紧张是高血压病发生的重要因素。丛主任说，驾驶员、证券经纪人、售票员、会计、医生、公司职员及新闻工作者等，其高血压病的发病率比正常人群要高得多。此外，还有部分高血压患者是“暂时性”高血压，虽然短暂的血压升高不算是高血压病，机体都会启动代偿机制进行调控，但如果外界刺激引起强烈的、反复的、长时间的精神紧张及情绪波动，在情绪平复后，血压仍长期持续高于正常水平，就容易患上高血压病了。

　　市疾控中心数据显示，高血压的常见心脑血管并发症如脑卒中、心脏病是导致居民死亡的第一病因，约占居民总死亡率的40%。丛主任建议防治高血压应注意几方面：一是控制体重，进行适当运动；二是每人每天食盐量不应超过6克；三是不要过多饮酒，每天酒精摄入大于等于35克为饮酒过量；四是避免紧张刺激，工作紧张、生活不规律、长期熬夜、睡眠或休息不足，均可引起高血压的发生；五是戒烟；六是培养良好的从医行为，高血压病人应严格按照医嘱坚持服药治疗。