“瘀血”是中医里的一个概念，中医认为它是一种病理产物。到底什么是瘀血?身体出现哪些症状代表体内有瘀血呢?今天我们来说说，也是帮助大家认识一些中医的基本概念。

        一、什么是瘀血?

        所谓“瘀血”，实际上是指没有循行于经脉(中医叫“离经之血”)或者停滞在经脉或者脏腑组织中的血液，称为“瘀血”。简单的说，瘀的意思就是没有正常的行走在正常的道路上了，瘀滞住的意思。

        二、瘀血我们能看得见吗?

        瘀血我们能看得见吗?体表的瘀血我们是看得见的。比如跌打损伤造成的皮肤表面青紫，就是瘀血，包括其他的比如表面出现了一个伤口，没有及时愈合，在皮肤下面形成青紫色的，也属于瘀血。有些瘀血我们是看不见的，比如身体内部脏腑组织或者经脉里面的，我们就看不见。

        三、瘀血是怎么形成的?

        形成瘀血的原因也是比较多的，常见的有：出血导致的瘀血，气滞形成瘀血，气虚导致瘀血，血寒导致瘀血，血热导致瘀血。

        四、瘀血的危害有哪些?

        瘀血是一种病理产物，它的危害可以影响到身体各个系统。比如我们闻之色变的“冠心病心肌梗塞”，很多时候也是瘀血引起的。由于身体内部的瘀血我们看不见，很多时候不知道身体已经有瘀血，这个时候就要引起重视。

        五、怎么通过日常的表现发现身体的瘀血?

        瘀血形成后，我们会有什么症状吗?有!第一个，疼痛。疼痛是瘀血常见的症状，表现为某个身体部位持续的疼痛，而且位置不改变，就是一个地方疼痛，多半还是刺痛，有的时候像针扎一样。第二个，包块。包块是瘀血时间久了以后形成的，就如同高速公路上堵车一样，堵住了以后形成包块。第三个，出血。瘀血堵住了以后，血液不能正常循行，就会出现出血。第四个，颜色紫黯。皮肤因跌打损伤出现颜色紫黯，这个大家都会知道。身体内部的瘀血我们怎么知道呢?中医有办法，就是看舌象。比如当身体内部瘀血加重的时候，舌质就变得紫黯，特别是舌底脉络就会变得迂曲增宽，颜色紫黯。我们每天早上起床后可以对着镜子，舌头往上卷起来，露出舌底脉络，自己一看，就能够判断。

        六、瘀血与肿瘤有关系吗?

        瘀血和肿瘤有关系吗?这个问题学界一直存在一些争议。一般认为，肿瘤处于一种高凝状态，这种高凝状态通俗的说也属于一种“瘀血”。因此，近些年，在西医和中医结合过程中，针对“瘀血”而采取的“活血化瘀”治疗，进行了很多研究，也有很多“活血化瘀”类药物，比如大家熟悉的“血塞通胶囊”、“血塞通注射液”、“丹参酮注射液”、“血栓通注射液”、“灯盏花注射液”等等。但是，针对肿瘤，无论良性或者恶性，又不能简单的理解为就可以通过活血化瘀来治疗。因为这个里面还有很复杂的病因。但总结来说，从中医的角度出发，瘀血的确与肿瘤的发生有密切关系。我们在瘀血形成后，要注意及时“活血化瘀”，防患于未然。

        七、怎么做才能消除“瘀血”?

        针对瘀血形成的病因，上面已经讲过，比如气滞引起的瘀血，我们就要行气活血化瘀，或者叫做理气活血化瘀;针对气虚引起的瘀血，我们就要益气活血化瘀;针对血寒引起的瘀血，我们就要温阳活血化瘀。生活中，我们要注意，适当运动也是消除“瘀血”的一个重要方面。

        八、瘀血跟体质有关系吗?

        在我们中国人的九种体质里面，有一种就叫“血瘀质”，这种体质的人，有一个特征，就是皮肤表面爱长斑。所以，当脸上长斑的时候，特别是女性，往往可能意味着妇科方面也有一定问题，这个时候不妨找中医调治一下。

        九、瘀血可以通过饮食调理吗?

        如果有瘀血的情况，是不是一定要吃药呢?常见的药，比如从三七提取出来的“血塞通”，从灯盏花提取出来的“灯盏花素”，这些药物都具有活血化瘀作用。中药里面有：三七、灯盏花、红花、丹参、川芎、桃仁、当归、牛膝等等。我们常吃的食物中，具有活血作用的食物有：山楂、香菇、韭菜、洋葱、红酒等等。