室内也需防PM2.5危害
作者：闫安忆 来源：《健康时报》 日期：2012-12-29
导读
近日，北京大学公共卫生学院和国际环保组织绿色和平在京联合发布《PM2.5的健康危害和经济损失评估研究》报告，估算出2012年北京、上海、广州、西安4个城市因PM2.5污染造成的早死人数总计达8572人。北京老年医院呼吸科主任冯俐指出，近年来哮喘、特发性间质性肺炎以及肺癌发生率的逐年升高都与PM2.5有紧密的关系。
近日，北京大学公共卫生学院和国际环保组织绿色和平在京联合发布《PM2.5的健康危害和经济损失评估研究》报告，估算出2012年北京、上海、广州、西安4个城市因PM2.5污染造成的早死人数总计达8572人。
北京老年医院呼吸科主任冯俐指出，近年来哮喘、特发性间质性肺炎以及肺癌发生率的逐年升高都与PM2.5有紧密的关系。减少PM2.5的危害，除了大环境需要改变外，自身居住的小环境如家居环境，也要注意防护。
呼吸道很怕干燥，如果空气干燥，呼吸道黏膜扫除有害颗粒的纤毛就容易受到损伤，导致呼吸系统疾病。避免呼吸道干燥，除了保持室内一定湿度之外，平时可多食用一些白色食物如梨、百合、白萝卜等，也具有润肺止咳的功能。
吸烟产生的烟雾是室内空气PM2.5最主要来源之一。室内不吸烟可明显降低PM2.5及肺癌发病率。厨房油烟中PM2.5含量超标严重，因此要减少煎炸的烹饪方式，烹饪时要开启抽油烟机。
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