在越来越多的人关注健康的时候，有些朋友仍然不太在意，他们会以“没办法、工作需要、得应酬、没时间”等词语来骗自己、骗家人，等真正有时间的时候可能就是不得不去医院的时候了。因为在不经意间，疾病已经开始“眷顾”他们了。这当中， 便是高发病之一。

一起认识 及其现状

是最常见的慢性病之一，主要是环境因素和遗传因素长期共同作用的结果。主要表现为“三多一少” ：多饮、多食、多尿、体重减轻，除此之外，还可出现皮肤干燥、饥饿感、视物不清，经常感到疲倦、劳累等。有时并无明显症状，仅于健康查体时发现高血糖。

据统计，在我国，每10个成年人中就有1个是 患者。现代生活节奏紧张，工作压力大，饮食习惯趋向高脂高蛋白， 已经呈现年轻化的趋势，是中国健康一个重大的问题了。

1980年左右， 中国 流行病学调查显示，当时 患病率为0.67%，20岁以上的发病率也不过是1%而已。但是据最新资料显示，2013年中国 的患病率20岁以上的已经达到了11.6%，增长了十几倍，病人已经到达1.14亿。中国 不但病人多，而且增长特别快。

“基于数据，我推算了一下，中国每天大概有15000人增加为新的 人，那么每小时就增加600人，每分钟增加10个，这就是现状。”

中医称 为“消渴”，主要是由于素体阴虚、五脏功能失调，又因为饮食没有节制，过多地吃油腻的食物，或是情绪没有调整好，或是操劳过度，致肺、胃、肾三脏的阴液不足，燥热内生引起。久而久之，导致阴阳两虚发病。

而刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。经常坚持刮痧，可以减轻 的症状以及延缓并发症的发生，主要刮拭背部、腹部和四肢部位相应的经脉和穴位。

刮痧调理 的操作方法

在进行刮痧前，首先找一个通气较好的房间，但不要迎着风，要远离风口;准备好刮痧器具和刮痧精油;将刮痧部位用毛巾擦干净，用75%酒精棉球对刮痧器具进行消毒;然后将适量刮痧精油涂抹到刮痧部位的皮肤上;最后就可以按照下述的部位和方向进行刮痧的操作了。