目前我国 患者已经超过了1个亿，而处于糖耐受期的最少还有5000万人次，很多患者血糖异常后通过吃降糖药，打胰岛素，但是却依然无法阻止并发症带来的恶化!

什么是 ?

空腹血糖大于7.1或者餐后血糖大于11.1则诊断为 ，大多数由于胰岛素分泌不足，而导致蛋白质，脂肪，水代谢紊乱，属于代谢性疾病，症状为三多一少:多饮，多食，多尿，体重减少!

的并发症:

1.视力模糊，白内障

2.皮肤异常，瘙痒，干燥，脱皮

3.腹胀，便秘

4. 肾病，肾衰结

5.心脑血管疾病

6.骨质疏松

7. 足

8.胃轻瘫

什么是胰岛素?

血糖的作用是给细胞提供能量，等同于汽油对于汽车的作用，没有油汽车跑不动，没有糖人动不了，而胰岛素就是加汽油的这杆枪，能准确的把油加到油箱中，而胰岛素能把糖分带到细胞中使用，其次血液中糖分多，还可以把糖转为脂肪储存!

为什么要吃降糖药，打胰岛素?

降糖药作用是帮胰岛细胞产生的更多的胰岛素，不停的催，不停的透支，时间久了工作效率低，而且丧失功能的胰岛细胞越来越多，糖分利用率低，本来你已经吃饱了，但是糖分没利用，细胞还是饿，接着降糖药继续加量，直到胰岛细胞都不工作了，这个只能打胰岛素了!

深圳第一人民医院 科徐医师提醒:想要降低和控制血糖，药物更多起辅助作用，最重要的是改掉你那些坏的生活饮食习惯，保持好习惯，管住嘴，迈开腿，也可以过上无药生活!只要能控制血糖范围即可，给大家5点建议:

1.多吃低GI食物，主食以粗粮为主，为补充维生素B，维生素E，矿物质钙镁，以及铬元素

2.多吃蔬菜，补充纤维素，清除自由基

3.适量运动，每周3次有氧运动，既能有益血管，还能改善睡眠

4.合理用药，不可滥用

5.戒烟戒酒

6.多喝降糖茶——药王孙思邈记载消渴症，也就是 方——青钱柳牛蒡玉米须茶，效果佳

1.青钱柳——降血糖降血脂降血压，保护人体血管，清除自由基抗氧化，预防并发症

2.牛蒡根——降血压，降血糖，控血脂

3.玉米须——利尿利胆，降血压，降血糖

4.菊花——清热解毒，养肝明目，清血脂

5.桑叶——平肝明目，降血压，控血糖，控血脂

6.决明子——清肝明目，润肠通便