赵萍主任：当我们生病时 才发现健康是最重要的
当我生病时，我发现健康是最重要的;
当我伤心时，我发现快乐是最重要的
人这一辈子，想得到的总是有很多。但其实想一想，人生一切皆浮云。
心情会影响人的身体，心情总是不好的人，身体上总会有一些疾病。
正在上高二的一名女学生，暑假补课，没怎么休息，加上学习紧张，自己总是心情不好，过度紧张，开学后脖子上长一疙瘩，但是手摸不出来，不疼不痒就没在意。之后去找校医看，医生说让家长带着去检查。
家长9月12号去学校带孩子检查，县医院诊断结果：甲状腺左叶囊实性回声团，大小约2.8*2.1cm，化验甲状腺功能正常。
甲状腺结节到底是个什么“鬼”？
打个比喻，甲状腺结节就是甲状腺的脸上鼓了个包。
说到甲状腺结节，我们得先认识甲状腺。甲状腺住在我们的脖子前方正中，像一个盾牌一样守护在气管的前方，顾名思义甲状腺，它的形状像一只蝴蝶。其实甲状腺的主要工作是分泌甲状腺激素。甲状腺激素可以促进新陈代谢、骨骼发育、智力发育。简单说就是帮助我们的身体烧热量，帮助长个，帮助大脑变聪明。
有甲状腺结节的人应该怎么“吃”呢？
甲状腺结节的检查和诊断非常简单，做个B超就可以了。总体上来看，甲状腺结节以良性居多，而且其发生的原因到现在也没有完全搞清楚。
有人说，是与碘的摄入量过多或者过于集中有关系;也有的人说与心情有关系，但赵萍主任说了，其中一个诱因就是饮食问题。
1.少吃海带和紫菜
在这里，想给有甲状腺结节的朋友们提个建议，一定要减少一些含碘过多的食物，有什么呢?最常见的就是紫菜和海带，吃可以，但量一定要少，不能今天我吃一个肉末炒海带丝，明天我又用海带来炖汤。每周不要超过200克。
2.碘盐和海鱼也要少吃
减少碘盐和海鱼的摄入量，因为相对来说，海产品碘的含量要比淡水的鱼呀虾呀多一些，所以，吃鱼的时候要交替的去吃，今天吃了海鱼，那么下次吃鱼我就选淡水鱼，这样有一个好的搭配。
3.容易忽视的华素片
还有一个注意事项就是一些药物也是含碘的，比如说，我们有个华素片，这里头其实就含碘，如果是甲状腺结节比较严重的情况下，您就少用或者不用。如果嗓子不舒服，甲状腺结节又比较重，那您不妨就选择西瓜霜或者金嗓子喉宝等去含，就不要选择华素片了。
赵萍主任：人生过的是心情，生活活的是心态。
现实生活中，人生不能处处是阳光，身边不能时时有花香。若想过得幸福、快乐，就得消除心情的种种疾病。快乐生活!
相关文章
评论
我要跟帖
