摄入黄酮类食物可降低女性抑郁风险
饮食中黄酮类摄入对抑郁症风险的影响尚不清楚。因此研究者进行了一项前瞻性研究，评估两者间联系。
背景和目的：饮食中黄酮类摄入对抑郁症风险的影响尚不清楚。因此研究者进行了一项前瞻性研究，评估两者间联系。
方法：纳入82643名先前无抑郁症的女性(NHS 53-80岁;NHSII 36-55岁)。每2-4年通过验证的食物频率问卷收集参与者总黄酮和类黄酮(黄酮醇、黄酮、花青素、黄烷-3-醇、黄酮和原花青素等)摄入量;医生或临床医师诊断为抑郁症、抗抑郁药的使用等认定为抑郁症。Cox比例风险模型分析两者间联系。
结果：在10年随访期间，发生了10752例抑郁。黄酮醇、黄酮和黄烷酮摄入量与抑郁之间存在负相关;摄入量最高组(五分之一)与最低组相比，多变量校正后的HR值分别为0.93 (0.88, 0.99)、0.92 (0.86, 0.98)和0.90 (0.85, 0.96)，线性趋势P-trend = 0.0004-0.08。
富含类黄酮的食物为基础的分析显示，每天摄入≥2份柑橘类水果或果汁，与每周摄入<1份的人相比，HR=0.82 (95% CI: 0.74, 0.91)。
仅分析NHS队列，摄入总黄酮、聚合物和原花青素可显著降低抑郁症风险(9-12%)。分析NHS中老年参与者(基线或随访期间≥65岁)，对于他们，我们将抑郁症状纳入结果定义，除了黄烷-3-醇，高摄入量的黄酮类子类可显著降低抑郁风险;黄酮和原花青素对其影响最强烈(两者HR: 0.83; 95% CI: 0.77, 0.90)。
结论：高的黄酮类化合物摄入量可能会降低抑郁症的风险，特别是对于老年妇女。但是还需要进一步的研究来证实这些关联。
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