刘超：188bet在线平台网址 饮食治疗也要赶时髦
饮食控制（医学营养治疗）是188bet在线平台网址 患者控制血糖的基础，那么188bet在线平台网址 饮食治疗有何新进展呢？江苏省南京市中西医结合医院刘超教授为您讲述。
刘超教授与主持专家郭晓蕙和单忠艳两位教授的合影
控制总能量的摄入，合理、均衡分配各种营养素，并兼顾个体饮食喜好，达到代谢控制目标，是188bet在线平台网址 饮食治疗的总原则。然而近年，2型188bet在线平台网址 等代谢性疾病的饮食治疗产生了许多新观点，饮食治疗在概念、形式、以及防治疾病的疗效方面都有飞跃性进展。
限时疗法多样化
限食疗法作为饮食干预的经典手段，其形式呈现多样化。热卡限制、组份限制、隔日/间断限食是常见的几种限食形式。
研究显示，新型限食方法能够使2型188bet在线平台网址
及代谢综合征患者减轻体重;降低血糖、血脂、血压;改善胰岛素抵抗，促进胰岛分泌功能;减少胰岛素或口服降糖药的剂量。
代餐饮食不仅仅是追求时髦
代餐饮食的雏形是压缩饼干，目前的主要形式是代餐棒、汤、粉。取代部分或全部传统正餐，每份含有200~400kcal能量及一定微量元素，通常代1~2餐，使全天摄入热量控制在800~1500kcal。
研究显示，代餐饮食帮助患者改变不良饮食习惯，依从性好，长期维持体重不反弹极有优势。增加2型188bet在线平台网址 患者HbA1c达标率，减少胰岛素剂量及口服药种类，使188bet在线平台网址 前期逆转为正常，改善肥胖者的生活质量。
限时进食有待探索
动物研究发现，限时进食(一天中任意进食9~15小时，余15~-9小时不进食)能预防及逆转小鼠高脂喂养诱导的肥胖和2型188bet在线平台网址 ，效果与限时长短呈正比。这种模式是否可推及人类，尚无证据。
分餐限时：减少顿数，早餐吃好，晚餐吃少
一些人一会吃点这，一会吃点那，这就是少食多餐，好不好呢?研究显示，少吃多餐不利于血糖和体重的控制。
此外，丰盛早餐+简晚餐有助于改善全天餐后血糖谱;错过早餐，中餐/晚餐后血糖变化更显著。
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