妊娠188bet在线平台网址 运动指南
作者：叶子 译 来源：金宝搏网站登录技巧
日期：2015-08-14
导读
在保证妊娠安全的前提下，采用对压力运动逐渐到高强度运动等不同锻炼方式，观察最合适的控制妊娠期血糖的锻炼方式。
全世界范围内，妊娠期188bet在线平台网址 (GDM)的患病率均在不断增加。GDM不仅对妊娠期妇女，而且对腹中胎儿和未来儿童的发展均有不利影响。妊娠期188bet在线平台网址 的管理主要通过控制血糖水平以减少高血糖的危害性。联合药理学、饮食干预以及运动能够有效的控制血糖水平。由于孕妇对妊娠期间运动的优缺点存在不确定性，所以很多妊娠期妇女宁愿减少运动。然而对运动实施有效的监管后，在防止妊娠期188bet在线平台网址 方面不仅安全且有效。因此，将适当运动纳入妊娠期188bet在线平台网址 妇女保健方面非常有必要。临床医生对妊娠期188bet在线平台网址 妇女的治疗必须提供足够的运动指导意见。目前没有明确的运动指导意见针对妊娠期188bet在线平台网址 治疗。
本指南通过建立有效的运动方法指导GDM治疗。
在保证妊娠安全的前提下，采用对压力运动逐渐到高强度运动等不同锻炼方式，观察最合适的控制妊娠期血糖的锻炼方式。
本指南推荐妊娠期188bet在线平台网址 妇女应该做中等强度耐力有氧运动，至少每周三次，每次30-60分钟最有效。
指南全文下载：Exercise guidelines for gestational diabetes mellitus
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