美国研究人员12月8日公布的报告显示，经常白班夜班两班倒的女性患Ⅱ型的风险显著高于只上白班的女性，而且这种情况持续的时间越长，风险越高。

　　哈佛大学的研究人员分析了17.7万名年龄在42岁至67岁女护士的数据。这些女性参加了长达20年的“护士健康研究”项目，每月至少有3个夜班者被认为属于倒班者。研究人员发现，与只上白班的护士相比，进行两班倒达3年的护士患Ⅱ型 的风险要高20%；如果情况持续至少20年，这一风险会提高近60%。

　　参与研究的哈佛大学公共卫生学院胡丙长说：“增加的风险算不上巨大，但也很可观，考虑到美国五分之一的劳动力需要进行某种程度上的两班倒工作，这一结果具有重要的公共卫生意义。”

　　研究人员认为，这些人患 风险加大的部分原因是，其饮食和睡眠习惯被打断，生活习惯普遍不健康。另一个可能原因是，不规律的工作时间打乱了身体的生物钟，而生物钟在维持健康的血糖代谢和能量平衡中扮演着重要作用。此前曾有研究表明，缺乏睡眠以及不规则的睡眠苏醒周期会提高体内血糖水平。

　　这项研究成果当天发表在美国《科学公共图书馆—医学》期刊的网站上。

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长期工作时间不规律增加女性患 风险