2 型 患者常出现亚临床心血管异常，包括心脏结构和功能的病理改变，心力衰竭是2 型 患者最常见的并发症之一。

护理杂志发表的一项研究发现，对于 患者来讲，虽然饮食和运动均有利于心血管健康，但是相对于饮食干预，运动更有利于改善心脏舒张功能。

研究纳入87 例18~65 岁的2型 患者，均无症状，基线经超声心动图和磁共振成像(MRI)扫描明确早期心脏功能不全。

然后，患者被随机分为三组：30 人作为常规治疗组、22 人为有氧运动组，24 人采用低能量饮食(810 kcal/ 天)组。研究为期12 周。另选择36 名健康志愿者为对照组。

12 周时接受超声心动图、心肺运动试验和心脏磁共振。主要观察指标为心脏磁共振测定的左室舒张早期应变率峰值的变化。

研究发现，与对照组相比，有氧运动减肥效果可以忽略不计，但是显著改善了患者的心脏舒张功能，运动能力也有所提高。

此外，虽然低能量饮食不能改善心功能，但血压、血糖、左室重构和主动脉僵硬均有改善，体重也减轻了13 公斤，有83% 患者的 逆转。

显而易见的，通过锻炼和健康饮食可以降低 患者的心力衰竭甚至早死的风险。

基于该研究结果，研究者表示，对于 患者，定期运动对于缓解甚至逆转心功能损害可能更有利。