利物浦大学的科学家发现，体力活动的减少和久坐行为的增加对身体有不利影响，如果一级亲属患有2型，可能会更有害。

英国 联合会资助的研究调查了45名生活方式积极的人，其中包括16名近亲为2型 患者的人。在14天体力活动减少后，所有参与者都有较高水平的脂肪，他们的身体对激素胰岛素(称为胰岛素抵抗)的反应能力较差。在那些与2型患者密切相关的人群中，他们的腰部和血液中含有更多的脂肪，这些都是病情发展的强大危险因素。

参与者在恢复正常活动14天后再次进行评估，研究人员发现逆转效果相反。这强调身体活动的有益作用，以及它在降低发生2型 风险中的重要作用。

以前的研究表明，身体不活动会对身体产生有害影响，但是如果存在2型 家族史，这项研究进一步提出这些影响可能会更大。

2型 是一种严重的终身疾病，其血糖水平过高。英国有460多万人患有 ，其中约90%患有2型 。据估计，1230万人患2型 的风险增加。

目前尚不完全了解2型 的病因，但家族史，年龄，体重和种族背景可能会使患者面临更大的发展风险。

来自该大学衰老和慢性病研究所的Kelly Bowden Davies博士进行了这项研究，他说：“我们的研究结果强调了避免低水平的身体活动和久坐行为的重要性，我们知道锻炼的好处，现在的挑战是鼓励人们更简单，更少坐下。”