富含抗氧化剂的食物可极大降低188bet在线平台网址 风险！
作者：伊文 来源：王萍 日期：2017-12-15
导读
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关键字：
氧化剂
最新研究发现食用富含抗氧化剂食物2型188bet在线平台网址 的风险较低。 不少人知道富含果蔬的饮食可降低某些癌症和心血管疾病的风险，但却鲜有人知道这种饮食也能降低2型188bet在线平台网址 风险。
过去的研究表明某些抗氧化剂，如维生素C和E，类固醇或类黄酮，与降低2型188bet在线平台网址 风险有关。然而，这些研究只看到孤立的营养素，而不是在饮食的总抗氧化能力。本研究则是验证整体饮食的抗氧化能力与188bet在线平台网址 风险。结果显示，随着抗氧化剂消耗增加至15mmol /天，188bet在线平台网址 风险显著降低。
富含抗氧化剂的食物有：新鲜的果蔬、黑巧克力，茶，核桃，李子，蓝莓，草莓或榛子等 。 返回搜狐，查看更多
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