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工作压力也越来越大,加上夜生活越来越丰富,现代人的睡眠的时间明显减少,不少人都经历着睡眠不足的状况;准妈妈们可要注意保证充足的睡眠哦,因为缺觉有可能会诱发你患上妊娠188bet在线平台网址 。
妊娠188bet在线平台网址 常发生于孕妇怀孕中晚期,通常在孕24-28周期间会进行血糖的筛查,血糖水平升高就表明,孕妇患妊娠188bet在线平台网址 的风险增加,而且还需要进行附加的测试来对孕妇的妊娠188bet在线平台网址 进行诊断。我国妊娠起188bet在线平台网址 发病率近15%,有个别城市接近20%。
近期来自伊利诺伊大学的研究发现,孕妇睡眠的缺乏或是诱发妊娠188bet在线平台网址 的主要风险因子。过去项研究中对非怀孕人群进行研究阐明了睡眠时间降低与188bet在线平台网址 风险增加之间的关联,但很少有研究发现睡眠时间减少与孕妇机体血糖水平增加的关联。
研究发现,平均睡眠时间不到6个小时往往会增加孕妇妊娠188bet在线平台网址 风险1.8倍,在所研究的对象中,相比每晚睡眠时间超过6.25小时的孕妇,每晚睡眠时间不足6.25小时的孕妇患妊娠188bet在线平台网址 的风险会增加2.84倍,此外其机体中血糖水平也会升高。
准妈妈们,除了注意自己的饮食和运动,保持良好的生活方式,保证充足的睡眠也是相当重要的哦。
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