188bet在线平台网址 患者冬天怎么保养
1、188bet在线平台网址 人冬天保养之注意保暖 感冒往往是188bet在线平台网址 患者病情加重的祸根。由于天气突然变冷，人的交感神经常常会处于兴奋状态，引起肾上腺素分泌增多，同时抑制胰岛素分泌，使血糖代谢减慢，血糖水平升高。此外，秋冬季也是188bet在线平台网址 足的多发季节，所以188bet在线平台网址 患者在秋冬季应特别注意保暖，防止冻伤;睡前用40摄氏度左右的温水泡脚，有助于改善局部血液循环，选择鞋子应软硬适度，避免过硬、过紧，经常换袜子，保持脚清洁、干燥。
1、188bet在线平台网址 人冬天保养之注意保暖
感冒往往是188bet在线平台网址 患者病情加重的祸根。由于天气突然变冷，人的交感神经常常会处于兴奋状态，引起肾上腺素分泌增多，同时抑制胰岛素分泌，使血糖代谢减慢，血糖水平升高。此外，秋冬季也是188bet在线平台网址 足的多发季节，所以188bet在线平台网址 患者在秋冬季应特别注意保暖，防止冻伤;睡前用40摄氏度左右的温水泡脚，有助于改善局部血液循环，选择鞋子应软硬适度，避免过硬、过紧，经常换袜子，保持脚清洁、干燥。
2、188bet在线平台网址 人冬天保养之运动锻炼
运动强度控制得当，太多或太强的运动，会使血液循环增快，从而引起低血糖症。188bet在线平台网址 患者一般每天活动两次、每次30分钟，秋冬季选择中午和晚上饭后时间运动最佳。但有心肺疾病的188bet在线平台网址 患者，不可剧烈运动。
3、188bet在线平台网址 人冬天保养之情绪稳定
过度的喜、怒和悲伤，都与188bet在线平台网址 有着密切的内在联系。由于情绪波动造成交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖源释放进入血液，而使血糖水平升高，导致病情加重或降低治疗效果，所以188bet在线平台网址 患者要保持情绪稳定。
4、188bet在线平台网址 人冬天保养之食疗方法
1、少吃多餐。鼓励患者加餐，但是以总热量不增加为前提。尤其是接受胰岛素治疗的患者，或经常在下一餐前发生低血糖反应的患者，少吃多餐对于预防低血糖发生和维持血糖平稳十分重要。
2、增加鱼类的摄入。它们是蛋白质、无机盐和维生素的良好来源，鱼类蛋白质的氨基酸组成类似肉类，与人体组织蛋白质的组成相似，因此生理价值较高，属优质蛋白。鱼肉的肌纤维比较纤细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩，易为人体消化吸收。
3、增加谷物特别是粗粮的摄入。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度。
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