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188bet在线平台网址 能吃麦芽糖吗

作者:伊文 来源:家庭医生在线 日期:2017-02-09
导读

         1、188bet在线平台网址 患者能吃麦芽糖吗? 可以适量食用。 有专家认为麦芽糖最容易转化为葡萄糖,比白砂糖还容易吸收,所以188bet在线平台网址 人不适宜吃的。其实能不能吃,都是看量,要遵守一个原则,就是能量的平衡。吃进去多少含麦芽糖的食品,就要减掉相当于含麦芽糖精的食品热量的主食。这样,摄入的热量就不会过多了。同理,吃水果等含糖食品,也可以参照。但还是要有选择地吃,不可乱吃。建议到188bet在线平台网址 专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一

        1、188bet在线平台网址 患者能吃麦芽糖吗?

        可以适量食用。

        有专家认为麦芽糖最容易转化为葡萄糖,比白砂糖还容易吸收,所以188bet在线平台网址 人不适宜吃的。其实能不能吃,都是看量,要遵守一个原则,就是能量的平衡。吃进去多少含麦芽糖的食品,就要减掉相当于含麦芽糖精的食品热量的主食。这样,摄入的热量就不会过多了。同理,吃水果等含糖食品,也可以参照。但还是要有选择地吃,不可乱吃。建议到188bet在线平台网址 专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案,以便你能精细动态控制自己的饮食使你获得最理想的治疗。

        2、188bet在线平台网址 患者要控制饮食。

        低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外,淀粉类含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角,以及烧饼、烧卖、萝卜糕等;尤其各种年节食品,如粽子、月饼、年糕,更是188bet在线平台网址 患者特别需要“忌口”的。

        3、188bet在线平台网址 患者少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃。

        由于肥胖是188bet在线平台网址 的敌人,而且188bet在线平台网址 患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品,譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量,并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋黄、海鲜类等,也要少吃。至烹调上,应尽量采用清淡少油的方式,如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。

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