易学与中医学一致认为水弱、金脆、火旺、木躁、土焦，是患者的重要标志，而西方哲学家认为构成自然界的物体并衍生万物的物质是水、火、土、风四大元素，与中医学中的五行有点类似，四大元素流转变化进而划分出黄道12星座。

现在我们谈谈这12星座与高血糖的关系，探讨如何防治高血糖吧!

天秤座

天秤座属于风象星座，掌管肾脏，正常情况下，葡萄糖能够在肾内完全被重吸收而使尿中无糖排出;当肾功能异常时，肾过度地回吸收血糖，就容易引发高血糖症。

天秤在日常生活中应多吃含钾丰富的食物，如香蕉、桂圆、紫菜、菠菜、白菜、鱿鱼干等，恰当的钾可以让肾脏保持健康。肾脏健康了，高血糖也就较难下手了。

巨蟹座

巨蟹座属于水象星座，特别要注意营养，尽量避免小时候我们爱吃的那些不健康的食品，例如辣条、方便面等。

另外，巨蟹座掌管胸和胃，而胃是一个很情绪化的器官，巨蟹在平时要改掉因想要发泄情绪而转向拼命吃东西的坏习惯，胃肠吸收不好，肠道菌群紊乱等都能影响血糖控制激素，从而导致血糖异常。

双子座

双子座掌管神经系统，神经系统可以调节糖代谢，维持血糖水平平衡。因此，双子在平时必须轻松愉快地享受营养丰富的食物来舒缓神经，不可匆匆忙忙吃东西，这样不仅对肠胃消化不好，还容易焦虑。

双鱼座

双鱼座掌管下垂体，也会影响糖代谢。双鱼在平时应该常吃一些解毒的食物，例如海带、绿豆、苦瓜、木耳、蜂蜜、猪血等，排出身体的毒素，避免杂质在体内积累，影响下垂体的功能。

射手座

射手座容易暴饮暴食，其掌管的器官是肝脏，肝脏主要是负责糖代谢，肝脏功能异常，糖代谢就会异常。射手在日常生活中尽量不要吃油脂过多的食物，不然容易引起自身的不舒服。

金牛座

爱吃甜品的金牛是最容易引起肥胖问题，进而诱发高血糖等慢性病。在日常生活中金牛应控制自己进食甜品的量，同时还应避免含有脂肪过多的食物，多吃粗粮谷类等高纤维食品以及黑色食物如黑木耳、黑芝麻、乌鸡、黑豆等

摩羯座、处女座

这两个星座属于土象星座，平时都比较享受餐桌上的乐趣，而且饮食相对来说比较讲究，一般情况较少发生高血糖，只要在平时只要注意在均衡饮食的同时，配上适量的运动，就可以很好地防治高血糖了。

白羊座、狮子座

这两个星座属于火象星座，白羊座掌管大脑、狮子座掌管心脏，与心血脑系统有关。无论是白羊还是狮子，在日常生活中应摄入更多含高蛋白质的食物，例如牛奶、大豆、鸡蛋，保证足够的蛋白质供氨基酸给大脑以及心脏，防止心脑血管疾病以及高血糖等慢性病的发生。

水瓶座、天蝎座

水瓶座属于风象星座，掌管循环系统，而天蝎座属于水象星座，掌管内脏。食物中的糖通过胃肠道消化吸收，通过血液循环运输到各组织内脏进行合成和分解代谢。

这两个星座应在饮食中摄入足够多的纤维，如玉米、燕麦、红薯、绿豆、红豆等粗粮，还有苹果、梨、红枣、山楂等水果，都含有较多的微量元素、维生素和膳食纤维，改善葡萄糖耐量，降低血糖血脂。

而且，这些高纤维食品，还可缓解便秘，促进排便，排出身体的垃圾。

你是哪一个星座呢?现在你知道自己怎样去防止高血糖了吧!