合并皮肤瘙痒症是指 患者无皮肤原发性损害，而以皮肤瘙痒为主要临床表现的皮肤病，严重者可出现抓痕、血痂、皮肤肥厚和苔藓样变。很多糖友不得不忍受瘙痒的困扰，尤其是在冬季。在改善瘙痒症状方面，中医治疗能够从全身入手，往往有着不错的效果。小编为大家总结了以下三方面治疗，结合使用才能收到更好的疗效。

（1）饮食+运动

糖友们首先应严格遵照 饮食要求，并在此基础上，食用某些具有缓解皮肤瘙痒症状的药物。如应多吃寒凉的莲子、苦瓜、荸荠、冬瓜等，忌辛辣、肥甘厚味。

而运动方面，除了常规的运动方法，可以尝试一些中国传统保健运动，如太极拳、松静功、内养功等。有研究显示，这些功法通过“松、静、守、息”使过度兴奋的大脑皮层松弛下来，缓解紧张、焦虑情绪，调节植物神经功能，全身肌肉、关节、脏器都得到放松，可以抑制瘙痒的发作。

（2）心理调摄

瘙痒很多时候是越痒越急，越急越痒，因此心理调摄很重要，大家不妨尝试以下三种方法：

①移情法

将注意力从皮肤上移开，丰富业余生活，积极参与家人聊天，分散对皮肤的注意力，使瘙痒不发生或发生的程度较轻。

②自控法

当身体某处发生瘙痒时，患者应尽量稳定情绪，不烦不燥，坚信自己能够控制，同时用手轻轻拍打痒处，或涂擦医生给予的外用止痒药，这样瘙痒会很快缓解，不会向它处扩散。

③音乐文娱法

欣赏轻松优美的乐曲、奕棋、抚琴、书法、绘画等可陶冶性情，消除杂念，使人乐在其中，心平气和，有利于瘙痒性皮肤病的恢复。

（3）中医药

中医认为皮肤瘙痒症多由外风、内风和瘀血引起，因此治疗上宜以消风活血为主，临床常用疗法有三种：

①辩证开汤药

中医将皮肤瘙痒症主要分为风热郁滞肌肤证、血热动风证、阴虚血燥证、下焦湿热证、瘀血内阻证等证型，有针对性的给予不同的方剂，具体请关注本刊明年第一期杂志。

②穴位注射

临床上有人采用穴位注射配合汤药治疗，收到不错的效果。例如，外阴瘙痒者，可取会阴、双侧血海、肝俞，用异丙嗪做穴位封闭。

③外治法

苦参酒：苦参、百部、野菊花、凤眼草、樟脑。将前四种药装入大口瓶内，加入75%酒精(或白酒)5000mL泡7d后去渣，加樟脑溶化后备用。用毛笔刷外涂瘙痒部位。外阴瘙痒者可用苦参、蛇床子、石榴皮、明矾水煎外洗。