耐力锻炼可更持续降低血糖
作者：高晓方译 来源：金宝搏网站登录技巧
日期：2012-12-04
导读
加拿大学者的一项研究表明，与有氧锻炼相比，耐力锻炼期间血糖初始降低程度较小，但运动后血糖降低持续时间较长。论文于2012年11月19日在线发表于《188bet在线平台网址 护理》（Diabetes Care）杂志。
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此项研究共纳入12例平素进行体能活动的1型188bet在线平台网址 患者。受试者进行45分钟耐力锻炼、45分钟有氧锻炼或在间隔期不进行锻炼。在锻炼期间和之后60分钟测定血糖。利用持续血糖监测在锻炼前24小时、期间和后24小时测定组织血糖。
结果显示，锻炼期间和之后血糖变化存在时间治疗交互作用（P<0.001）。耐力锻炼期间血糖由（8.46±2.7）mmol/L降低至（6.86±2.3）mmol/L（P=0.008），有氧锻炼期间由（9.26±3.4）mmol/L降低至（5.86±2.0）mmol/L（P=0.001）。未锻炼对照期间血糖无显著变化。耐力锻炼后血糖水平无显著变化，有氧锻炼后则升高（2.26±0.6）mmol/L（P=0.023）。耐力锻炼后4.5~6小时平均组织血糖显著低于有氧锻炼后血糖。
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