新妈妈产后掉发勿焦虑
才做了妈妈三个多月的吴女士近日发现自己掉头发的情况越来越严重，担心脱发的她心急如焚地来到省人民医院皮肤科就诊。皮肤科的孙蔚凌副主任医师告诉患者：这是休止期掉发，新妈妈遇到此种情况不必太焦虑。
才做了妈妈三个多月的吴女士近日发现自己掉头发的情况越来越严重，担心脱发的她心急如焚地来到省人民医院皮肤科就诊。皮肤科的孙蔚凌副主任医师告诉患者：这是休止期掉发，新妈妈遇到此种情况不必太焦虑。
孙主任告诉记者，脱发的原因很多，而像吴女士这样，生产后掉发严重，则属于一种休止期脱发。孙主任介绍，总的来说，头发的生长周期分三个阶段，分别是生长期、退行期和休止期。生长期毛发生长旺盛，人的头发80%~90%都处于生长期（2~6年）；生长期过后，毛囊逐渐萎缩，到了退行期（2~3周），毛发停止生长，毛囊开始退化；之后就进入了休止期（2~3个月），头发脱落，新的毛发开始生长，如此进入一个周而复始的循环。所谓的休止期脱发，即是由于许多毛囊突然一起进入“休止期”，从而使头发整体变得稀薄。
孙蔚凌副主任说，约有35%~45%的妇女在分娩后会发生不同程度的脱发。这种休止期脱发与产妇的生理变化有一定的关系。妇女在妊娠期分泌的雌激素和孕激素激增，使头发的生长期延长，脱发的速度也就变慢，大量的头发“超期服役”；而分娩过后，体内雌激素和孕激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，同时进入“休止期”，因而导致生产后一段时间内大量脱发。
此外产后脱发也与精神因素有关，新妈妈们在分娩前后，常因各种原因情绪不稳定，加上没有育儿经验，一时难以应付，不免心生焦虑、压力重重，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，从而加重脱发。
孙主任建议，分娩过后的新妈妈对短期大量脱发的情况不必太过焦虑，大多数患者通常不必经过治疗，脱发情况就能自行恢复。这是由于分娩后，体内激素在几个月后渐渐恢复到怀孕之前的平衡状态，毛囊也逐渐回归到正常的生长周期。不过孙主任也提醒患者，注意合理饮食，保证充足睡眠，适当放松心情，保持情绪稳定对预防脱发大有裨益，而盲目进补也是不可取的。
（何雨田）
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