干眼症患者，学生和“白领”居多
温度越降越低，“干眼症”患者的数量却持续“走高”。近日，记者从江苏省人民医院眼科孙红副主任医师处了解到，本月眼科普通门诊平均每日接诊２０余名“干眼症”患者，其中学生和年轻的“上班族”约占５成。专家特别提醒，“干眼”治疗两类误区早关注。
温度越降越低，“干眼症”患者的数量却持续“走高”。近日，记者从江苏省人民医院眼科孙红副主任医师处了解到，本月眼科普通门诊平均每日接诊２０余名“干眼症”患者，其中学生和年轻的“上班族”约占５成。专家特别提醒，“干眼”治疗两类误区早关注。
“从近期接诊情况看，越来越多的患者病情加重多因习惯在生活中自行选用错误的眼药水所致。”孙红说，由于人们对“干眼症”认识不足，相当数量的“干眼症”被当作慢性结膜炎处理，于是长期大量用药，损害眼表，造成干眼与眼表损害的恶性循环。大多数眼药水是非处方药，市面上只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水一般都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，一般建议患者使用不含防腐剂的人工泪液类眼药水。轻中度干眼症患者宜使用浓度较低的眼药水，这类药潴留时间短，病人相对较舒适。上班族可以常备一瓶人工泪液，上午和下午各用两次即可。专家特别指出，严重干眼症患者不宜使用含防腐剂的人工泪液，以免防腐剂损害眼表，加重病情。“此外，还有患者认为浓稠一些的人工泪液点在眼睛表面能更有效起保护膜作用减少水分蒸发流失。但这类药像药膏般粘绸，用了之后往往使人看东西不清楚，影响视觉质量，所以除非重度干眼症者，一般不推荐使用。”
孙红说，沙眼、睑缘炎、过敏性结膜炎等慢性眼表炎症久治不愈也是干眼症重要的诱发因素，如果不针对真正的病因，光使用补充水分的眼药水，干眼症的治疗往往是徒劳的。“例如睑板腺功能障碍引起的干眼症患者要坚持每日用温和香波清洁眼睑，之后用热毛巾敷于眼上，每次10分钟左右；亦可自助睑板腺按摩，用拇指、食指把眼皮捏起，轻轻揉捏，每天做两次，每次约一分钟。”
专家建议，长期从事电脑操作的朋友多吃些新鲜的蔬菜和水果，如青菜、红萝卜、西红柿等，并增加维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ的摄入。每天适当饮用绿茶。眼部酸胀者可每日用热毛巾敷眼4-6次，每次5分钟，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润。“上班族”使用电脑时注意多眨眼，最好与电脑屏幕保持60厘米以上距离，可将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，使视线能保持向下约３０度，既可以放松颈部，又可使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
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