韧带拉伤后的急救措施
作者： 来源：平安健康网 日期：2012-09-25
导读
韧带拉伤常在运动中发生，指肌纤维撕裂而致的损伤，韧带拉伤后，会出现局部肿胀、疼痛、压痛，有时伴随皮下出血等。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。
韧带拉伤常在运动中发生，指肌纤维撕裂而致的损伤，韧带拉伤后，会出现局部肿胀、疼痛、压痛，有时伴随皮下出血等。病发时进行急救处理显得尤为重要。
一般认为，韧带拉伤是由于柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳等原因造成。运动前的准备活动不充分、场地、气温、湿度等也与巨大的影响。在发生拉伤时，应及时.立即停止活动，实施急救。
1.立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。
2.覆盖绷带加压包扎防止肿胀。
3.韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。
4.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。
5.注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。
6.基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
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