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做恶梦或者提示身体健康隐患

作者:陈正昕 来源:健康报 日期:2012-09-17
导读

         来门诊就诊的失眠病人中,有不少人并非因为睡不着,而是梦太多影响了睡眠质量。来就诊的前一天晚上,王女士还做了一只怪物不停地追赶自己,怎么跑都无法摆脱困境的噩梦。经过一段时间药物和心理治疗,王女士的情绪稳定了许多,再也没做过噩梦。

  来门诊就诊的失眠病人中,有不少人并非因为睡不着,而是梦太多影响了睡眠质量。如果某些梦让我们印象特别深刻或是反复出现,可能提示我们潜意识中的一些信息。尤其是一些噩梦,往往提示出现了一些心理或生理问题。

  梦境1: 爬山

  解读:压力过大

  张先生来看病,说晚上睡不好,而且经常做同样的梦:自己在爬一座高山,爬得筋疲力尽,山顶仿佛近在咫尺,却好像永远也到不了。经过询问,张先生是一家房产中介公司的经理,近来房子销量不好,压力很大。

  点评:日常生活中的很多压力会在梦境中反映出来,而爬山则是最常见的梦中场景之一。张先生的梦很明显与现实压力有关,而筋疲力尽恰恰折射出他的心理状态。

  和张先生聊了很久,经过一番分析后,我建议张先生及时调整作息时间,每晚10时准时休息。经过一段时间调整,张先生的睡眠质量果然有了改善,已经很久不做梦了。

  梦境2: 怪物追

  解读:陷入困境

  王女士结婚近20年了,近日她丈夫突然向她提出离婚,这让她感到很无助。接连很长一段时间,王女士的情绪都非常低落,几乎整晚都无法入睡,即使睡着了也是噩梦连连。

  来就诊的前一天晚上,王女士还做了一只怪物不停地追赶自己,怎么跑都无法摆脱困境的噩梦。

  点评:在受到重大打击或情绪恶劣时,我们很容易被噩梦的阴影所笼罩。如梦见怪物追赶,可能是遇到了困难。

  经过一段时间药物和心理治疗,王女士的情绪稳定了许多,再也没做过噩梦。

  梦境3: 溺水

  解读:心脏异常

  李女士今年60多岁了,最近一个月,她经常梦到自己掉入水中,并且这种感觉很真实,并伴有透不过气、心慌胸闷症状,睡眠也受到了很大影响,不得不到医院寻求帮助。

  点评:梦不仅可以折射心理方面的问题,还可以揭示我们身体的健康状况。如果在梦境中感受到各种不适,如心慌、胸闷、疼痛等症状,应密切关注身体是否出现了问题。

  梦境中的水往往代表着我们在胎儿时期所处的羊水,象征着母体,本该给人一种安全放松的感觉,但李女士的梦却恰恰相反。因此,我们建议李女士进行全面体检。检查结果表明,李女士患有冠心病。经过一段时间治疗,她的病情得到了控制,也很少再做噩梦。(楼建丽 宋黎胜整理)

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