做事别老怀疑自己或有损快乐感
作者： 来源：39健康网 日期：2012-09-17
导读
很多人做事力求小心谨慎，哪怕做完一件事也要问自己“这是最好的方案吗”、“到底行不行啊”……谨慎没有错，可据美国“心理中心网”近日报道，老是反问、质疑，可能有损快乐感。美国佛罗里达大学心理学助理教授乔伊斯·爱林格表示，这种反问和质疑会给心理带来“二次负担”。
很多人做事力求小心谨慎，哪怕做完一件事也要问自己“这是最好的方案吗”、“到底行不行啊”……谨慎没有错，可据美国“心理中心网”近日报道，老是反问、质疑，可能有损快乐感。
发表在《个性与人格差异》期刊上的一项最新研究，对人们做完决定之后的行为和心理感受等进行了评估。结果发现，与完成任务就“甩手不管”的人相比，那些有做完一件事情之后反复检查，并且追问自己“我做得怎么样啊”、“不会出错吧”等习惯的人，不仅心理压力较大，而且完成任务的成就感会降低，快乐感也大为减少。
美国佛罗里达大学心理学助理教授乔伊斯·爱林格表示，这种反问和质疑会给心理带来“二次负担”。因此，既然事情已经做了，不如顺其自然，没有必要再去想着它。
分享：
相关文章
评论
我要跟帖发表
回复 小鸭梨：
发表
.jpg)
