夏饮啤酒一日别超500毫升
作者：叶洲 来源：京华时报 日期：2012-08-30
导读
啤酒中含有的二氧化碳，能带走体内的热量，会让人觉得清凉舒爽。朝阳医院营养科营养师宋新介绍，喝啤酒过量，容易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡等，还会伤肝脏和心脏、诱发结石和痛风，严重的甚至会致癌。
啤酒中含有的二氧化碳，能带走体内的热量，会让人觉得清凉舒爽。但专家提醒，虽然闷热天气喝啤酒好处不少，但它毕竟是酒精饮品，过量饮用可能带来多种“啤酒病”。
朝阳医院营养科营养师宋新介绍，喝啤酒过量，容易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡等，还会伤肝脏和心脏、诱发结石和痛风，严重的甚至会致癌。
那么，喝多少啤酒才算适量呢？宋新表示，首先，成人每次饮用量最好不超过300毫升(约一个易拉罐的量)，一天不超过500毫升(约一瓶的量)。
其次，喝啤酒最适宜的温度在12℃—15℃，最为爽口。啤酒不宜与腌熏食品共餐，宜食果蔬等清淡菜肴。
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