如何预防:利用其它方式保持心脏健康,例如减肥以及降低胆固醇和血压。根据2006年进行的一项研究,与维生素D每天摄入量低于150 IU (国际单位)的成年人相比,每天摄入量在300 IU以上的成年人患胰腺癌风险可降低44%。
5.臂长,较短的人可能预示晚年老年痴呆风险大
你是否因为手臂不长很难接触到碗柜的顶部?根据《神经学》杂志刊登的2008年进行的一项研究,臂展最小的女性患阿尔茨海默氏病的几率是拥有更长臂女性的1.5倍。伸开手臂与地板平行,从左手指尖到右手指尖的长度就是臂展,不到60英寸(约合1.52米)被视为最短臂展人群。塔夫斯大学的研究人员表示,在重要发育期出现的营养不良以及其它亏损可能与臂长较小有关,较短的手臂可能预示着一个人在晚年时认知能力下降。
如何预防:培养绘画或陶艺等需要灵活使用手臂的业余爱好。拉什大学医学中心阿尔茨海默氏病中心进行的一项为期5年的研究发现,花较少时间挑战大脑的成年人患阿尔茨海默氏病的风险是积极参加休闲活动的成年人的2.5倍。
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