打嗝、肚子咕咕叫 4招帮你解决生活小尴尬
作者： 来源：爱美网 日期：2012-08-28
导读
其实打嗝是由于横膈膜的不自主痉挛，也就是横膈膜过分收缩，吸气时声门突然张开而发出的特殊的声音。宿醉，是因为酒精在分解的过程中产生了乙醛，而血液中的乙醛导致血液浓度上升，所以就出现了头痛和想吐的症状。
如何快速止住尴尬的打嗝
“呃！呃！呃！”不知道为什么突然打起了嗝。虽说放置不管它也会自动消失，但是好想快点从这个尴尬的打嗝声中解脱出来啊。也听说过很多民间偏方，却不知道效果究竟好不好。难道没有又快又简单又安全的方法吗？
其实打嗝是由于横膈膜的不自主痉挛，也就是横膈膜过分收缩，吸气时声门突然张开而发出的特殊的声音。知道了打嗝的原理，那么只要放松腹部的肌肉就能有效缓解打嗝。试试看慢慢地深呼吸，并想象自己好像要压下什么似的那样深呼吸。
另外一个方法是：在杯子上放一双交叉的筷子，将杯口平均分为4份，分别从这4个喝水口喝水。
原理是：用跟平常不太一样的喝水办法喝水，就能给位于横膈膜上方的食道一种不一样的刺激，也能刺激到迷走神经（由脑广泛散布至胸、腹、内脏。是向脑传递内脏信息的重要知觉通道），因而就能快速缓解打嗝的窘状。
以前还经常听说把柿子蒂煎水饮用能有效止嗝。中医上也经常用此法来治止嗝和胃气弱，也许柿子蒂煎水服用的效果还是值得一试的。
肚子总是咕噜咕噜叫个不停
明明不饿，可是肚子总是发出咕噜咕噜的声响，好尴尬啊。
说肚子会发出声响，事实上真正会发出声音的是肠管。有6个原因会导致肚子发出声音。
1.空腹
2.吃完饭后
3.便秘的时候
4.压力过大引起肠道的运动紊乱
5.在无意识的情况下吸入过多的空气
6.肠道上有息肉等疾患
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