“2+1”健康管理法成呵护健康新模式
健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
近日，在江苏省医学会、台湾健康管理学会共同主办的首届海峡两岸健康产业发展论坛暨健康管理模式与技术创新研讨会上，江苏省百岁园健康管理有限公司董事长、原解放军359医院主任医师刘超教授在大会上所做的“2+1”健康管理新模式专题报告，受到了来自海峡两岸300余名健康管理及其相关领域的与会代表的高度关注和好评。
健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
“2+1”健康管理新模式其核心倡导的是对慢性病的管理，因为人的健康、衰老、死亡说到底就是与慢性病有关，中国死亡人群85%是慢性病，南京地区死亡人群90%是慢性病，因此健康管理的重点就是慢性病的管理，关键是慢性病发生发展过程的管理。一般来说，是从健康到低危险状态、再到高危险状态，然后发生早期病变，出现临床症状，最后形成疾病。这个过程可以很长，往往需要几年到十几年，甚至几十年的时间。而且和人们的遗传因素、社会和自然环境因素、医疗条件以及个人的生活方式等因素都有高度的相关性。其间变化的过程多也不易察觉。但是，“2+1”健康管理通过基础理论体系和自我评估可能发生疾病的危险因素，帮助人们在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预，可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，实现维护健康的目的。“2+1”健康管理就是对慢性病的根源，即血液、血管（2）+细胞（1）进行科学有效的管理，实现预防、阻断、延缓、逆转慢性病的发生发展过程。
刘超教授指出，“2+1”健康管理新模式倡导的重点是关注血液、血管和细胞，细胞的变化与血液血管的变化密切相关，细胞的变化过程就是血液、血管的变化过程，这就构成了细胞、血液、血管三者相互依存、相互影响的关系。因此指导公众健康管理的重点放在血液粘稠度和血管硬化的管理上，采用低能量激光（半导体）加远红外，减少红细胞血小板聚集，增强红细胞变形能力，改善微循环；进行抗氧化保健，注意血脂调整，预防、稳定、消融血管脂质斑块。
经过全国20多个省市的600多家社区机构推广证实，“2+1”健康管理方法简单、实用、科学易普及，改变了人们不合理的饮食习惯、不良生活方法，教育人们平衡心态，适度规律运动，净化空气，改善水质，减少污染，以达到净化血液、改善微循环之目的。使公众的健康管理理念，从关注疾病治疗转到关注慢病发生发展过程的预防，从关注个案慢性病转到关注大多数慢性病的根源——血液、血管上来，从重点人群和单体转变到大众人群普通老百姓，从复杂无法普及的健康管理理论转到简单、科学、实用、易于掌握的科普上来，从以体检为主发现疾病先兆的模式转到自我评估、自我提升健康素养，兼顾医学检测上来，养生保健从偏重单一学科的方法转到综合bet188金宝搏官网登录窍门 、健康管理的多学科综合干预方法上来，有效实现了对健康的早期干预、维护。
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