看《樱桃》品樱桃
有资料显示，在水果中樱桃含铁量丰富，每百克野生樱桃含铁11.4毫克，是同量草莓的5倍，鲜枣的10倍，山楂的15倍，苹果的20倍。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫反应、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充铁元素，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
最近很火的电视剧《樱桃》，是否也撰取了你的眼泪，你是否也被樱桃伟大的母爱和人性最本质的淳朴所感动了呢！？在这个身心都承受着很大压力的社会，我们在寻求精神食粮的同时，也不要忘记给我们的身体充充电。
春末夏初, 是水果樱桃成熟的季节。李时珍在《本草纲目》中记载，樱桃有益气、祛风湿、透疹、解毒等多种功效。中医认为, 樱桃性微温，味甘微酸，对于产后体虚气弱、气短心悸、倦怠食少、咽干口渴及风湿性腰腿疼痛、四肢麻木、关节屈伸不利、冻疮等病症有辅助的治疗作用。
有资料显示，在水果中樱桃含铁量丰富，每百克野生樱桃含铁11.4毫克，是同量草莓的5倍，鲜枣的10倍，山楂的15倍，苹果的20倍。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫反应、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充铁元素，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
樱桃本身色泽红艳光洁，也是爱美女士的必选之果。《备急千金要方》中提到“樱桃….可多食，令人好颜色，美志性。”就是在说，常吃樱桃能起到养颜驻容的作用。妇女以阴血为本，樱桃对孕妇、乳母贫血、月经过多、崩漏等多种妇科病证也有一定的食疗作用。现在有很多洗面奶中添加了樱桃提取物，也是因为其能使面部皮肤嫩白红润，去皱除斑。
但同时，樱桃的含钾量是不可忽视的。每百克含钾232毫克，对于肾病患者，出现少尿、水肿，高钾血症时，应忌食。另外，由于樱桃偏温，患热性病者、有溃疡症状者、易上火及喘咳者应慎食，188bet在线平台网址 患者忌食。
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