裸睡有益健康吗？
作者： 来源：译言网 日期：2012-08-06
导读
“全裸健康法是90年代开始兴起的。其根据大致分为三点。首先不被内裤束缚，毛细血管血流通畅；再者保持透气性抑制细菌繁殖；最后是不压迫腹部能全身心放松入眠。总而言之，前提是穿内裤有害健康。这里存在很大疑点。”
炎热的夜晚还在持续。对于爱出汗的笔者真是难熬的季节，穿着T恤衫和内裤还是难以入睡，真想全裸入睡。
说到此，曾经风靡一时“全裸健康法”，不穿内裤还能促进健康，夜晚也多少会增加凉意。这岂不是一箭双雕，何乐而不为之呢。
“全裸健康法是90年代开始兴起的。其根据大致分为三点。首先不被内裤束缚，毛细血管血流通畅；再者保持透气性抑制细菌繁殖；最后是不压迫腹部能全身心放松入眠。总而言之，前提是穿内裤有害健康。这里存在很大疑点。”
说这话的是新宿生活诊所的须田隆兴医生。
“首先，大家每天穿的内裤不会紧得使毛细血管淤血。而且阴部和肛门这些限定部分是不受束缚的。很难想象全裸会有益全身健康。就透气性而言，的确存在讨厌空气的细菌，然而以阴部为中心的感染病症中，这种细菌相当少。保持透气性并不重要。”
据须田医生讲，唯一可能会有放松的效果。但这还是因个人的感觉而异。至少笔者不穿内裤反倒不安稳，没有觉得穿内裤会妨碍睡眠。炎热的夏天，多数夜晚是开着窗户入眠，无论如何折腾难以入眠，还是应该穿条内裤吧。
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