母乳喂养的挑战之：乳头疼痛
虽然在母乳喂养的初期可能你会感到一些不适，但哺乳绝不意味着受伤。如果哺乳过程中持续疼痛，妈妈会由此对哺乳产生了顾虑，可能减少哺乳次数，缩短哺乳时间，而精神不愉快也影响乳汁分泌。宝宝只吸吮乳头，可能吸不到足够奶水，乳房乳汁排空不彻底，进而影响泌乳量，最终可能导致放弃母乳喂养。
母乳喂养是自然的，也是一门需要学习的艺术。在最初的几周内通常会遇到挑战。妈妈们应该得到鼓励和准确的信息来帮助她们,这样妈妈们能舒适的享受这个哺乳过程。
虽然在母乳喂养的初期可能你会感到一些不适，但哺乳绝不意味着受伤。如果哺乳过程中持续疼痛，妈妈会由此对哺乳产生了顾虑，可能减少哺乳次数，缩短哺乳时间，而精神不愉快也影响乳汁分泌。宝宝只吸吮乳头，可能吸不到足够奶水，乳房乳汁排空不彻底，进而影响泌乳量，最终可能导致放弃母乳喂养。
哺乳姿势和衔乳不正确是乳头疼痛的主要原因
很多所谓的母乳不足、乳头疼痛、宝宝体重增长不够、吸吮时间过长等问题都是由于衔乳不当造成的；这时，调整衔乳方法可以改善这种情况。正确的哺乳姿势和衔乳方发能够保证宝宝更加有效地吸乳。
哺乳姿势要点：
宝宝的耳朵、肩膀和臀部在一直线上
宝宝的身体朝向并贴近妈妈
宝宝头和颈部得到支撑
宝宝鼻子正对乳房
衔乳要点：
宝宝嘴巴张大，将乳头和大部分乳晕含在嘴里
宝宝188体育平台论坛 上方露出的乳晕比下方多
宝宝的下唇向外翻
宝宝下颌紧贴乳房
乳头疼痛的其他原因
乳房肿胀
造成宝宝衔乳困难。哺乳前可以通过热敷、按摩或吸出一些乳汁缓解肿胀；也可以在两次哺乳间使用冷敷。
乳头扁平或凹陷
造成宝宝衔乳困难。注意使用正确的衔乳方式，可以减轻疼痛。
宝宝吸吮可以改善乳头扁平和凹陷，使用乳头矫正器、吸乳器也有助于帮助乳头突出。
中断吸吮
由于某些原因要中断吸吮时，妈妈不应强行拉出乳头，而应该用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下，或用干净手指伸入宝宝的嘴角以终止吸吮。
鹅口疮
妈妈和宝宝可能互相感染，需要同时进行炎症治疗。
乳头疼痛的处理
1. 检查哺乳姿势和衔乳方法。
2. 增加哺乳次数，利于乳汁排空，乳晕变软，有助于宝宝吸吮。同时避免宝宝由于饥饿、烦躁影响衔乳。
3. 先用疼痛较轻的一侧乳房哺乳，减轻对另一侧乳房的吸吮力，以防乳头皲裂加剧；也有利于另一侧乳房出现喷乳反射。
4. 哺乳后挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，待其自然干燥。
5. 切忌用肥皂或酒精之类擦洗，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。
6. 使用天然的纯羊脂膏PureLan，可滋润干燥乳头，缓解疼痛，保持湿润能够促进伤口愈合。避免使用哺乳前需擦去的油膏。
7. 妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质文胸，必要时使用乳头护罩，以利于空气流通，促进乳头皲裂愈合。
8. 及时更换乳垫，避免摩擦或细菌滋生。
9. 乳头皲裂严重时可暂停哺乳，用吸乳器将乳汁吸出喂宝宝，避免伤口恶化，促进皲裂愈合。
总之，掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。如果已经发生了乳头疼痛，也可通过各种方法克服解决。重要的是，只要有信心，学会放松心情，给自己和宝宝多一点时间去学习和尝试，就一定能够将母乳喂养坚持到底。
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