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温开水的6大保健功效

作者：来源：家庭医生在线日期：2012-07-09

导读

用温开水洗刷漱口时，大口含水，用舌头在口中反复“搅拌”翻滚“作潮”。可以在每次喝酒后自觉饮用温开水，稀释体内解酒数量，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分，尽快解除解酒伤害肝功能的“警报”。

　　1、温开水6大保健功效之“清洁188体育平台论坛 ”

　　温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激188体育平台论坛、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使188体育平台论坛细菌、食物残渣更易清除。每每吃完食品，反复几次用温暖的开水漱口，能够使食物残留顺畅去除，是188体育平台论坛保洁的好方法；吃饭前，使用温暖开水漱口，可以去除口中部分污物；睡眠前，使用温开水漱口，洗除188体育平台论坛烟味等怪异味，冲去口喉食物残留，使你清清爽爽进入梦乡。

　　用温开水洗刷漱口时，大口含水，用舌头在口中反复“搅拌”翻滚“作潮”。鼻吸空气，盛入胸腔，再屏住气，使劲突发外喷，水气齐射，心胸口鼻顿觉爽快！

　　——健康达人说：习惯喝温开水之后，含糖的饮料就和我绝缘了。我几乎没有再喝过市售的果汁、汽水等饮料。有温开水就喝温开水，没温开水时退而求其次喝一般的开水；如果真要喝果汁，我也一定只喝现榨的果汁。这样的习惯让我在减肥的过程当中如虎添翼，我只要专心抗拒食物的诱惑就可以了，不必再花心思去说服自己：“我不能喝珍珠奶茶”或是“我不能喝含糖的饮料”。