赖床不起？10个小窍门让你快乐早起
作者： 来源：39健康网 日期：2012-06-21
导读
马克斯是一位亚特兰大神经科医生，同时也是《掌控你的睡眠》的作者，他认为：论证方法很简单，大多数的人体生物钟为24小时，可是如果这个生物钟长些的话，那么你将会感觉到即使每晚睡得晚些也不会感到疲惫。还有这样的最大好处就是编头发没有什么对错之分，可以松弛低垂，还可以梳出法国风情。
赖床不起？10个小窍门让你快乐早起（8 ／10张）
8.改进你的化妆习惯
保持你的脸部亮丽清新，但要通过利用美容顾问团Iralis给出的以下建议来缩短早晨准备时间。a.使用粉底液打底，这样你就可以跳过用粉饼定妆这一步了。b.腮红，眼影都很棒，不妨赶紧一试。不仅会节省时间，也会使皮肤晶莹剔透。c.只化上眼线，并且只在上眼睫毛上涂睫毛膏，这样才看起来美得自然。
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