中高考将近，谨防考试焦虑症发生
高考、中考的日子越来越接近了，南京市中医院的养生康复科近日接诊了不少位出现考前焦虑症的准考生。养生康复科王挺副主任中医师称，考试临近，越来越多的准高考生出现了考前焦虑症。首先家长要平衡心态，帮助孩子缓解压力顺利考试。
高考、中考的日子越来越接近了，南京市中医院的养生康复科近日接诊了不少位出现考前焦虑症的准考生。养生康复科王挺副主任中医师称，考试临近，越来越多的准高考生出现了考前焦虑症。首先家长要平衡心态，帮助孩子缓解压力顺利考试。
王同学今年要参加高考了，学习一直很好，成绩也处于班级的前列。近日却出现了精神无法集中，时常烦躁不安。总是担心自己会不会考不上心目中理想的重点大学。王同学的母亲见儿子成天情绪不稳定，学习也受影响，于是带其到医院就诊。在接诊时，王主任发现，王同学的母亲很焦虑，不停地对医生反复述说其儿子的情况，生怕王同学学习受影响，考不到好大学。不停地问医生怎么办。又说平时事无巨细，点点滴滴都带儿子照顾的很好，不断地督促孩子好好学习，考个好大学。又不停的对王同学说一家人的希望都在他身上了等等。经过专门的量表测试后发现王同学属于焦虑症需要接受治疗，而同时王主任也请其母亲做了量表测试发现其母亲也是焦虑症。王主任称，这就是典型的母亲处于焦虑状态而潜移默化中影响了孩子，孩子始终处于压力环境中，会有自我暗示，自我压力放大。这种情况很多见，有的时候同一个班的同学之间，特别是关系比较好的同学之间也会互相影响情绪，一个出现焦虑症，要好的同学也会出现。
王挺主任介绍，焦虑症，在医学上叫做广泛性焦虑障碍。发病年纪从少到老都有，病因有家族性，也有考试、就业等压力之下发生。在诱因下，脑内神经递质分泌不足就会出现情绪障碍。主要变现为：恶劣心境、烦躁不安、多虑、失眠、嗜睡、食欲改变（厌食或反常性食欲增加）、情绪躁狂甚至是自伤或伤害别人。而在青少年学生中，特别是中高考等重要考试前，就可能会出现学习注意力、学习兴趣、学习能力等明显下降。主要表现为：上课嗜睡，晚上兴奋，不愿与家长、老师以及关系好的同学交流，出现沟通社交障碍。而在在生活中，其实每个人都会面临各种压力。一部分人会自愈，比如考试通过，压力解除，病症轻着就会缓解。而相当一部分人由于频繁考试始终处于不良情绪中，再进一步发展，可能就会成为临床上的焦虑症，成病后，不但表现在压力下，在没有压力时也会为其他事情焦虑，有的会忧郁症和焦虑症同时存在。
专家提醒：焦虑普遍存在，对孩子来说适度的压力是有益的。但是值得注意的是，情绪出现反常，多变，易怒，不理睬家长，喜欢独自一人，学习成绩明显波动，失眠，嗜睡，食欲明显下降，烦躁不安，持续2周就要考虑是不是存在焦虑障碍，这类是可以自我判断的。
另外王主任建议，家长首先应该保持稳定良好的情绪状态，不能将不良的情绪影响、传递给孩子；对孩子提合理的要求，不要攀比；加强沟通、交流，找出共同的兴趣点，不要把全部精力放在学习上；如有异常及时咨询就诊。
程守勤 本报记者 江苏记者站
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