牙痛
牙痛恐怕是各种疼痛中让人最难以忍受的，要不怎么有“牙疼不是病，痛起来真要命”的说法呢。对于牙痛，千万不能忽视，要做到防微杜渐，平时养成良好的卫生习惯，一旦感觉到牙痛要及时采取措施，及时止痛，必要时尽快就医，由医生根据病情来诊治。
牙痛恐怕是各种疼痛中让人最难以忍受的，要不怎么有“牙疼不是病，痛起来真要命”的说法呢。对于牙痛，千万不能忽视，要做到防微杜渐，平时养成良好的卫生习惯，一旦感觉到牙痛要及时采取措施，及时止痛，必要时尽快就医，由医生根据病情来诊治。
我们要认识牙痛的多种病因，采取自我188体育平台论坛 保健与专业性防治相结合的措施来保护牙齿，有效抵御牙齿疼痛。
牙病引起的牙痛
多数牙痛是由牙病引起的。引起牙痛的牙病主要包括龋齿、牙髓炎、牙周炎等。龋齿的特点是发病率高，分布广，是188体育平台论坛 主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。预防龋齿是防止牙病的关键，而预防龋齿的最重要措施就是降低含糖饮食的摄入，保持188体育平台论坛 清洁。
非牙病引起的牙痛
中老年人的牙痛往往是由于其他疾病引起，如冠心病，高血压流行感冒等，因此，当有这些疾病时的体弱中老年人出现牙疼时，更应该提高警惕，及时到医院进行诊断，找出病因，正确治疗。叩齿法非常适合老年人保健牙齿。
叩齿法：每天清晨起床后，闭口，上下齿叩击300下，同时将唾液分3次咽下。
不当饮食引起的牙痛
此外，很多人的牙痛时由于不当的饮食习惯引起的，如果饮食忽冷忽热或者吃辛辣食物，就会刺激牙神经引发牙痛，经常吃坚果或者坚硬食物容易磨损牙齿，如果牙齿本身有裂纹，甚至可能导致牙齿断裂。正餐之间吃零食也不利于188体育平台论坛 健康，食物残渣留在牙齿表面，容易导致龋齿。应避免过多的生、冷、硬食物对牙齿的刺激。
在看牙医之前，可以采用一些简单方法缓解疼痛。
冰敷：冰敷最靠近牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3--4次。
漱口：含一口水(温度近似体温)，用力漱口。假使牙痛是由于食物残渣陷入牙缝，则利用漱口清除食物残渣，便能解决牙痛。 若漱口无效，可使用牙线剔除。但小心勿伤及牙龈。
服药止痛：可以以利用安全有效的药物自我治疗牙痛。
按摩手：这方法可缓解50％的疼痛。取一冰块搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带。 轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。
养成良好的护齿习惯
（1）注意188体育平台论坛 卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
（2）发现蛀牙，及时治疗。
（3）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
（8）勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
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