心脏病188bet在线平台网址 减肥者最佳食品
作者：刘屹 编译 来源：中国医学论坛报 日期：2012-01-19
导读
2012年1月4日，《美国新闻与世界报道》评出2012年最佳饮食排行榜。在右边为您列出的不同饮食中，高血压膳食疗法（DASH）主打“限盐牌”。治疗性生活方式改善饮食（TLC）力求大幅减少脂肪、尤其是饱和脂肪摄入量。摄入健康食品和规律锻炼6周，有助于防治188bet在线平台网址 、减少老年痴呆症、阿尔茨海默病和肿瘤发生风险，这是“减肥达人”饮食（Biggest Loser）的精髓所在。“低脂”，还是“低脂”！奥尼什（Ornish）饮食强调，除了蛋白和每天可来一杯的低脂牛奶和酸奶，禁止一切动物产品。体重监测（Weigh
2012年1月4日，《美国新闻与世界报道》评出2012年最佳饮食排行榜。在右边为您列出的不同饮食中，高血压膳食疗法（DASH）主打“限盐牌”。治疗性生活方式改善饮食（TLC）力求大幅减少脂肪、尤其是饱和脂肪摄入量。摄入健康食品和规律锻炼6周，有助于防治188bet在线平台网址 、减少老年痴呆症、阿尔茨海默病和肿瘤发生风险，这是“减肥达人”饮食（Biggest Loser）的精髓所在。“低脂”，还是“低脂”！奥尼什（Ornish）饮食强调，除了蛋白和每天可来一杯的低脂牛奶和酸奶，禁止一切动物产品。体重监测（Weight Watchers）饮食根据每种食物的卡路里含量和个体需求，为每位减肥者定制每日所需食物。
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