小心家电慢慢偷走听力
人的正常听力在0—5分贝，60岁后开始衰退。临床发现五成听力损伤并非严重刺耳的噪音造成，而是平时潜伏在人们身边的“小噪音”引起的慢性损伤。洗衣机高速转动，噪音为84分贝；电吹风使用强档，噪音为80分贝；饮水机加热时，噪音为50分贝。
人的正常听力在0—5分贝，60岁后开始衰退。年轻时听力神经受损的人很可能40岁左右就出现听力衰退。医生在门诊治疗中发现不少30—40岁的人已经出现听力衰退，提前了一二十年。而这些听力衰退的人都是在家中小噪音的影响下，不知不觉患病的。
临床发现五成听力损伤并非严重刺耳的噪音造成，而是平时潜伏在人们身边的“小噪音”引起的慢性损伤。按国家标准，室内噪音不得超过45分贝。当噪音超过60分贝时，人会感觉心烦意乱；如果在噪音超过85分贝的环境中超过8小时，听力就会出现损伤。我们用分贝仪测量了一些常用家电的声音，发现它们一点也不次于交通、施工等带来的噪音污染。洗衣机高速转动，噪音为84分贝；电吹风使用强档，噪音为80分贝；饮水机加热时，噪音为50分贝。
听力受损是个慢慢下降的过程，先从高频音听不到开始，接着会耳鸣，慢慢发展到连日常对话声音都听不清，这时再去就诊就晚了。这里告诉大家一个简单的自测方法：在放一段优美的音乐时，听到的乐感不如以前强烈，或者歌词听得不太完整，一些高音部分的歌词听不到，就要到医院就诊了。
家电噪音不要去习惯，要尽量回避，并学会巧妙“降噪”。家用电器尽量不要集中放在一个房间，除了定期保养和除尘外，到年限后应及时更换。装修时家里适当多用些“软包装”，比如多用墙纸、厚棉布窗帘、地毯，沙发多用布艺的，这些都可以吸音、隔音。另外，在窗边多摆绿色植物，尤其是体积大、叶子多的阔叶绿植物，不仅具有很强的吸声效果，还能阻挡灰尘，净化空气。▲
（摘自3月7日《当代健康报》A3版）
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