心情好血脂也变好
作者： 来源：生命时报 日期：2013-03-18
导读
这项名为“美国中年人健康状况专项调查”的研究对990名年龄在40—70岁之间的受访者进行了电话调查和血液生化检验。研究人员提醒，心理状态与生理健康存在着紧密的交互作用，积极乐观的态度，会对心脏健康起到长久的保护作用。
心情一好，什么都好。据美国“医景网”3月5日报道，来自美国哈佛大学公共卫生学院的一项新研究发现，性格开朗的中年人，血液中的血脂水平也会保持得更好。
这项名为“美国中年人健康状况专项调查”的研究对990名年龄在40—70岁之间的受访者进行了电话调查和血液生化检验。结果发现，性格越乐观的人，血液中的胆固醇水平越好。具体来说，受访者乐观程度评价量表中得分每增加5分，血液中高密度脂蛋白（即我们常说的“好胆固醇”）的含量就会增加约0.02毫摩尔/升，而这一增加量会对心脏起到良好的保护作用，使得心脏病发作的风险降低3%。此外，该研究虽未发现性格乐观程度与总胆固醇和低密度脂蛋白之间存在关联，但乐天派的人血液中甘油三酯的水平相对更低。
研究人员提醒，心理状态与生理健康存在着紧密的交互作用，积极乐观的态度，会对心脏健康起到长久的保护作用。▲
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