咖啡因是早晨让你清醒的神器,也是广大学生众熬夜苦读的好伴侣。摄入过量咖啡因会引发失眠、胃痛等健康问题,请查看我们最新设计的信息图,再决定今后是否要戒掉一些你最爱的饮品。
简介
你知道你最爱的饮品中咖啡因的含量吗?
咖啡因是早晨让你清醒的神器,也是广大学生众熬夜苦读的好伴侣。如果你和大多数成年人一样,咖啡因已经成为你日常生活的一部分,那么你知道你最爱的饮品中咖啡因的含量吗?美国饮食协会的数据表明,美国人平均每人每天要消耗200毫克咖啡因,也就是1-2杯咖啡。如果在下午你又喝了一罐汽水或能量饮料提神,则又摄入了40-200毫克咖啡因。摄入过量咖啡因会引发失眠、胃痛等健康问题,请查看我们最新设计的信息图,再决定今后是否要戒掉一些你最爱的饮品。
(图片中的最后那句话的翻译不是很肯定。)
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本信息图由拉斯穆森学院的Column Five Media设计制作。
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