近日，上海体育学院研究人员发表论文，旨在探讨艾灸对大负荷训练期间男子中长跑运动员外周血CD3+、CD4+、CD8+T淋巴细胞亚群的调节作用。研究指出，艾灸能提高男子中长跑运动员大负荷运动训练期间CD3+、CD4+、CD8+T淋巴细胞亚群的含量，可防止CD3+、CD4+、CD8+T淋巴细胞亚群的低下，预防CD4+/CD8+平衡失调。该文发表在2011年第11期《 中国运动医学杂志》上。

　　12名中长跑男子运动员随机分为对照组（6名）和实验组（6名），在准备期的大负荷训练阶段进行实验。第1周为适应训练周，第2～4周为大负荷训练期，第5周为调整训练周。大负荷训练期间每天训练2次，每周训练6天；实验组每天下午训练后，分别交替选取（1）关元穴、足三里穴（双）和（2）关元穴、三阴交穴（双）两组穴位进行艾灸治疗，每天灸一组，使用艾灸器内置纯艾条，分别置于上述穴位上温和灸刺激，每次30 min，每周治疗6次；从大负荷训练周开始至调整训练周结束，共灸治4周。对照组同实验组进行相同的训练和生活，但不进行艾灸治疗。分别在大负荷运动训练前、大负荷运动训练3周后、调整训练1周后采用流式细胞仪检测运动员外周血CD3+、CD4+、CD8+T淋巴细胞亚群相对含量。

　　（1）实验组大负荷运动训练3周后CD3+、CD4+、CD8+T细胞比大负荷前明显增加（P<0.05），且CD3+比对照组大负荷后明显增高（P<0.05）；（2）调整训练1周后，对照组CD3+、CD4+、CD8+T细胞与大负荷训练后相比均明显下降（P<0.05），且低于运动员正常值范围，实验组CD3+、CD4+、CD8+T细胞比大负荷训练后降低（P<0.05），且CD3+、CD8+T细胞显著高于对照组同期（P<0.05）；（3）对照组大负荷训练3周后CD4+/CD8+比值较大负荷训练前明显上升（P<0.05），调整训练1周后仍继续上升（P>0.05），实验组大负荷训练后升高，调整训练1周后恢复，前后3次检测值差异均无统计学意义（P>0.05）。

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