有力量是长寿特征
作者： 来源：生命时报 日期：2013-03-01
导读
有力量不仅是强壮的表现，也是寿命长的特征之一。近日，《英国医学杂志》刊登的瑞典新研究称，年轻时肌肉力量大的人，死亡风险低。即使排除力量强弱因素的影响，肌肉多、体格偏瘦或正常的人，癌症致死率也比肥胖的人低25%—35%。
有力量不仅是强壮的表现，也是寿命长的特征之一。近日，《英国医学杂志》刊登的瑞典新研究称，年轻时肌肉力量大的人，死亡风险低。
研究人员对110万人（研究开始时，参试者年龄均在16—19之间）做了为期24年的研究，测量了参试者的膝肘关节屈伸力、握力以及肌肉力量，并记录了他们的血压及体质指数（BMI）。结果发现，相对于力量薄弱的人来说，较有力量的人在未来的生活中，死亡率和心血管疾病致死率要低20%—35%；自杀风险低20%—30%；患抑郁症的可能性低15%—65%。因肥胖导致力量薄弱的人，因各种因素死亡的几率最高，其中每10万人里就有122.3人“过早死”。即使排除力量强弱因素的影响，肌肉多、体格偏瘦或正常的人，癌症致死率也比肥胖的人低25%—35%。▲
（君自强）
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