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职场压力下如何给自己添动力

作者: 来源:人民网 日期:2013-02-21
导读

         最近我完全没有动力去做任何事情。而当你做决策的时候,管理每一个你可能要做出的选择是很困难的,因为你不知道你什么时候需要做出决定。不是某个因素(无论它是理性还是情感)成为决定信仰的特质,而是反过来,信仰决定了这些因素。

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  三、最后,找出你确实想去做的事情。这个事情可能挺无趣,比如去整理房间,也可能让人兴奋,比如玩一个游戏。不管它是什么,花上五分钟踏出你的第一步。在第二天,再踏出略多一点的一步。这样一点一点的完成它。当你开始注意到你的成果并发现只需要付出一点点的努力,你会更容易的取得进展。不管怎么说,先干起来就是一切。

  希望这些小方法能帮助你重获动力。如果你克服了问题的原因并慢慢的行动起来,不久后你应该就能够恢复了。

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