职场压力下如何给自己添动力
作者： 来源：人民网 日期：2013-02-21
导读
最近我完全没有动力去做任何事情。而当你做决策的时候，管理每一个你可能要做出的选择是很困难的，因为你不知道你什么时候需要做出决定。不是某个因素(无论它是理性还是情感)成为决定信仰的特质，而是反过来，信仰决定了这些因素。
在这个被叫做“没人要你”的研究中，研究者认为由于人的自我约束是为了更好的融入社会，同样人在约束自己时也期待自我约束的行为会得到某种奖励。而成为 “不被需要”的人群会因为受到排斥而感到痛苦，并因此认为他们的自我约束毫无用处。他们是这么想的，“如果没有人在乎我，为什么还要这么做了?”这就好像在他们装载着意志力的油箱上戳了一个洞，他们的意志力将会越来越弱。当他们坐在甜品前面时，他们就无法与其他人一样控制他们的冲动。其他的研究也发现，当你感到被排斥及不被需要时，你解决问题的能力变差，你变得不愿意合作，没有动力去工作，更想去喝酒或抽烟，以及做其他自我摧毁的事情。被排斥会消灭自我控制，这是导致缺乏动力的许多原因中的一个。
当你遭到排斥时，你失去了尝试的欲望，因为看起来不管怎样都没有人在乎。虽然实际上不大可能都是这样，被一个人或几个人拒绝，并不代表每个人在每一种情况下都会拒绝你，不过它带给你的感觉却是这样的(所有人都拒绝你)，所以你会做出这样放纵自己的反应。
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