早在1993年，四大医学期刊之一的JAMA 刊登的一项研究表明，社会经济地位的不平等对一个人的健康有着重要影响，其中一个发现就是，社会经济地位低的人，也就是穷人，受心血管疾病的影响尤为严重。然而，穷人更容易患心血管疾病，很大程度上还没能得到解释。

        许多研究表明，睡眠不足与心血管疾病风险增加有关。

        而穷人，往往睡眠不足，这其中的原因有很多，他们可能为了生计从事多份工作，或是从事轮班工作，生活在嘈杂的环境中，并且情绪和经济压力更大。因此，穷人往往没有足够睡眠和休息时间。

        那么，穷人之所以更容易患心脑血管疾病，是否和社会经济地位低下导致的睡眠不足有关呢?

        近日，瑞士科学家进行了一项超过11万人参与的大规模研究表明，睡眠不足是穷人更容易患心脏病的重要原因。这也是第一项关于为什么更容易患心脏病的大规模研究。

        该研究进一步表明，男性社会经济地位与心脏病之间的关联，睡眠不足的原因贡献了其中的占13.4%。

        该研究以：The contribution of sleep to social inequalities in cardiovascular disorders: a multi-cohort study为题，发表在欧洲心脏病学会(ESC)旗下期刊Cardiovascular Research

        杂志上。

        这项大规模研究，汇集了111205人参与者，根据他们父亲的职业和本人的职业，将他们的社会经济地位分为高、中、低，三个层次。

        研究人员将参与者的睡眠时间分成三类，睡眠时间正常(每天6-8.5小时)，睡眠时间不足(每天少于6小时)，睡眠时间较长(每天超过8.5小时)。

        然后统计睡眠时间与职业地位和心脏病风险之间的关联。

        研究结果表明，男性和女性成年后的社会经济地位与心脏病之间存在负相关性，也就是，越穷，患心脏病的风险就越高，这与之前的研究结果相吻合。

        而且，该研究还表明，在男性中，睡眠不足会显著促进社会经济地位与心脏病风险之间的关联，而在女性中，这种促进作用并不明显。

        这项研究表明，睡眠不足是成年人职业地位与冠心病之间联系的重要组成部分，至少在男性中如此。

        该研究的第一作者，瑞士洛桑大学的Dusan Petrovic认为，这个结果可能是因为，与男性相比，女性的职业和睡眠时间之间的关系较弱 。

        此外，这项研究还发现，父亲的社会经济地位与孩子将来的心脏病风险之间存在负相关性，也就是说，父亲越穷，孩子将来患心脏病的风险就越高。

        这一发现表明，父亲的社会经济地位可能通过潜在的机制影响孩子的心脏病风险，在早期贫穷的生活中留下了永久的生物学印记，并在以后的生活中转化为更高的心脏病风险。

        最后，该论文的作者认为，社会各个阶层都需要进行结构改革，以使人们有更多的睡眠。噪音是睡眠障碍的重要来源，减少噪音可以有效增加睡眠质量，例如安装双层窗户玻璃，限制交通，不要在机场或高速公路旁修建住房等等。

        论文链接：

        https://doi.org/10.1001 / jama.1993.03500240084031

        https://doi.org/10.1093/cvr/cvz267