面对疫情，除了戴口罩我们还可以做什么？
作者：戴晓江主任 来源：戴晓江主任 日期：2020-02-12
导读
面对疫情，最可怕的是恐慌，只要我们做到戴口罩、勤洗手、少出门、多通风，注意手部卫生可以尽量避免间接感染。
随着各地医学专家积极投入到抗击疫情中，对于新型冠状病毒的认识和治疗也越来越清晰。2月3日，广州在确诊病例门把手测出病毒核酸。这是首次发现冠状病毒可以停留在门把手上通过接触传播。那么，除了戴口罩以外，我们还可以做哪些必要的防护呢?
1.办公场所
保持工作场所室内不断的通风换气。
不要随地吐痰，可以先吐在纸张上，在方便时再把它扔进封闭式垃圾箱内。
在自己咳嗽或打喷嚏时，用纸巾将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，防止病菌传播。
保持个人卫生，要勤洗手。
传染病流行季节应尽量避免各类聚会。
2.影剧院等公共场所
传染病流行期间，尽量不到人流密集和空气流通不畅的公共场所，特别是儿童、老年人及免疫力低下的人群。
如必须去应戴口罩，在自己咳嗽或打喷嚏时，用纸巾将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，防止病菌传播
3.居家
增强卫生健康意识，适量运动、早睡早起、不熬夜可提高自身免疫力[1]。
保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。
居室多通风换气并保持整洁卫生。
尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的家庭成员密切接触。
避免接触野生动物和家禽家畜。
坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。
面对疫情，最可怕的是恐慌，只要我们做到戴口罩、勤洗手、少出门、多通风，注意手部卫生可以尽量避免间接感染。若是出现感冒、发热等症状，可以咨询当地医生，尽快就诊。
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