有很多家长们在育婴方面可能也会常常遇到宝宝肠胃不好的情况，宝宝肠胃不好会让很多家长们感到非常的困扰，也让很多家长们措手不及，因为宝宝肠胃不好，就会导致宝宝的吸收不好，但孩子吸收不好很重要的原因就是肠胃功能虚弱。若孩子肠胃不好的话，吃再多有营养的食物也吸收不了。

因此，如果不能够及时的治疗及调理的话，宝宝严重的肠胃不好，还有可能会导致脱水的情况，脱水严重可能会对宝宝的身体带来严重的危害，因此出现宝宝肠胃不好的情况，家长就要重视宝宝肠胃的调理，但是调理肠胃最好是从饮食入手。那么，我们一起来了解一下吧!

但由于宝宝较小不太会表达，所以父母只能通过观察去判断宝宝肠胃不好的症状：

调理肠胃三不宜：

其一，不宜吃生冷食物。生冷食物会阻碍脾胃运转，引起消化不良;其二，不宜吃油炸食物。油炸食物最易生热，热又会生燥，易致肠胃上火;其三，不宜吃肥甘厚味。这类食物蛋白质含量较高，易引起肠子蠕动不正常。

调理肠胃，妈妈这样做

第一点，推荐给宝妈们，宝宝补脾胃最好的选择就是薏米粥。很多妈妈都觉得薏米太硬了，也煮不烂，其实是没有选对方法，在煮粥前至少浸泡半个小时或者用高压锅煮，这都可以把薏米煮的绵软，方便宝宝进食。

第二点，建议宝妈们多让孩子吃煮透的蔬菜。比较熟一些的蔬菜对孩子来说比较容易消化和吸收，建议的菜式如西葫芦炒鸡蛋、菜花炖肉、炒油菜等等，同时这些蔬菜还富含纤维素，促进胃肠蠕动，有利于宝宝对食物的消化与吸收。

第三点，宝妈们可以在饭后给宝宝按摩腹部促进消化。在饭后的20分钟左右，让孩子平躺下来，露出肚子，但要注意室内温度，以防着凉。顺时针方向轻轻揉腹部1—3分钟。可直接加强肠道蠕动，促进排便，具有调和肠胃、促进消化的功效。

孩子的情绪也会影响肠胃的吸收，所以在吃饭时尽量避免孩子哭闹。