眼睛消肿冰敷还是热敷？
1、眼睛水肿适宜热敷 如果是眼睛水肿的情况，我们可以通过热敷来加快眼睛局部的血液循环、新陈代谢，使积聚在眼周的多余水分快速排干净。
1、眼睛水肿适宜热敷
如果是眼睛水肿的情况，我们可以通过热敷来加快眼睛局部的血液循环、新陈代谢，使积聚在眼周的多余水分快速排干净。
热敷的时候注意不宜过烫，以免烫伤眼睛肌肤。
方法：取一条毛巾浸润温热的水之后，闭眼睛敷在眼睛上面。凉了之后换热的再多次进行即可。
或者是用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的眼部，温度一般在40度左右。
2、眼睛哭肿适宜冷敷
眼睛在哭完之后肿了的话，是可以选择冷水敷，用冷毛巾或是毛巾包裹冰袋敷在眼睛上，能有效的让眼睛周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，还能抑制眼睛充血。
方法：闭上眼睛，将冷毛巾敷在眼睛上，时间为10-15分钟，或者使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上。
3、外伤造成的眼睛肿先冷敷再热敷
如果是眼睛遭受外伤引起的肿胀，一般受伤24小时内进行冷敷，以避免眼睛肿范围扩散。
24小时后我们会进行热敷，以促进局部血液循环，加快局部代谢以及淤血的吸收以达到消肿的目的。
方法：前24小时先使用冷毛巾敷眼睛，每次10分钟左右，可以多次进行。
24小时后再使用热毛巾敷眼睛，每次5分钟左右，同样可以多次进行。
4、疾病造成的眼睛肿不宜热敷
如果是眼睛炎症或其他的疾病引起的眼睛红肿，是不可以盲目进行热敷的。尽管热敷能帮助提高机体自我修复力，但是也容易导致炎症范围进一步扩散，如果是这种情况，一定要就医消炎去肿。
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