十一将近，又是热闹的酒桌饭局。喝酒到底会对心脏产生什么样的影响?国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院心内科杨进刚副主任医师为您详细解答。

此前，我们可能听说过“适量饮酒可以活血降压”的论调。但近期，中国医科大学第一附属医院孙英贤等在1万余乡民中进行的研究发现，大量饮酒会显著增加冠心病和高血压的发生风险，适量饮酒并没显示出保护心血管的益处。

该研究共纳入北方乡村地区11 269位35岁以上乡民，其中有15.2%有冠心病史，51%有高血压，3.1%有脑卒中史。人均饮酒酒精量为15.29g/d。

根据最新发布的《中国居民膳食指南(2016)》中建议，适量饮酒的标准为：男士们每日饮酒酒精量不超过25g，而女性不要超过15g。

这项调查显示，在校正全部危险因素后，适量饮酒不增加冠心病、高血压以及脑卒中等风险。而大量饮酒可增加1.3倍冠心病风险和1.7倍高血压风险。研究者指出，改善饮酒习惯有助于降低心血管病风险，带来长期获益。

也就是说，喝酒过量会升高血压。饮酒量与血压水平呈显著正相关。喝得越多，血压越高。此外，饮酒还可抵抗药物的降压作用。

其次，喝酒会引起血脂异常，即使少量饮酒也可升高甘油三酯。

另外，酒精的热量很高，喝酒加饭菜很容易热量超标，易导致肥胖，一胖致百病，心脑血管病也不例外。

上述三个原因，让喝酒可以间接导致动脉粥样硬化。

更可怕的是，喝酒还可以直接引起心肌梗死。喝酒，尤其是过量饮酒，与促发心肌梗死的各种危险因素都有密切的关系。在我国，急性心肌梗死的常见诱因之一就是“近期过度不良生活方式”，这个不良生活方式就包括过度饱餐、大量吸烟、大量饮酒、夜间过度娱乐等。生活中我们也一定听说过谁谁喝酒喝得发生心梗了吧。

此外，喝酒不仅和心血管病有关，还增加癌症等多种疾病的风险。所以，尽管佳节将至，国家心血管病中心杨进刚副教授还是劝您，为了健康，最好滴酒不沾。